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性焦虑
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[[性焦虑]]是由于缺乏性知识等种种原因而对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态。通过学习与性有关的一些解剖[[生理学知识]]和性心理学知识，进行必要的性知识教育，可以逐步达到减轻或消除性焦虑。
==如何防治==
大多数情况下，性焦虑患者均具有正常的性兴奋和性高潮反应，并且也有性的欲望。只是由于莫名其妙的焦虑反应使他们不能满意地完成正常的性交，或者是为了避免焦虑而减少性交活动。防治性焦虑，必要的性知识教育非常重要。对于症状严重、已导致性生活不和谐的患者，可使用W.H.马斯特斯等创立的双人直接快速[[疗法]]。这种疗法的特点是夫妇双方同时接受治疗，首先让他们学习与性有关的一些解剖生理学知识和性心理学知识，然后帮助他们在性接触时学会通过语言或行为，交流彼此的感觉，最后安排不同等级的“性作业”，逐步达到减轻或消除性焦虑。
除了上述具体的治疗措施以外，更重要的是让患者从内心感到，性生活是一种乐趣，而不是一种操作负担；性生活是一种自然功能，每个人都可以自然地进行而不必有太多的焦虑。
==概述==
性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等[[植物神经]][[症状]]和[[肌肉]]紧张、运动性不安。性焦虑患者在[[性交]]时（甚至只要想到性交），便会出现身不由已的紧张和[[焦虑]]，有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的[[生理]]反应不同，因为它带有明显的不快与无奈。
四、由于心理和生理上的原因，男人并不希望面对一个完全主动的女人；男人们只希望在自己想要时，对方能够热情地应答。当然这并不意味着女性就不应该采取主动，只是过于主动的女性往往会给男人造成心理上的威胁，是对男人自尊心的一种[[挫伤]]。而过分的焦虑会扼杀性行为的圆满和合协。性焦虑必然会造成性无能，性无能的恐惧又加剧了性焦虑。这是一对相互制约的矛盾体。
===少饮酒可克制房事性焦虑===
莎士比亚曾在一本名著中对酒与性的关系作出这样的评价：“酒激起了情欲，却使行动成为泡影。”有节制地少量饮酒，可以克服房事中的性焦虑或内疚感，降低自控能力，对协调夫妻性生活是有一定益处的。
[[分类:心理障碍]][[分类:性]]
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