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脊椎病
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[[脊椎病]]就是脊椎的[[骨质]]、[[椎间盘]]、[[韧带]]、[[肌肉]]发生病变，进而压迫、牵引刺激[[脊髓]]、[[脊神经]]、[[血管]]、[[植物神经]]从而出现复杂多样的[[症状]]。[[常见病]]种为[[颈椎病]]、[[腰椎病]]。主要症状：不能直立、[[头痛]]、[[眩晕]]、[[视力模糊]]、记忆力下降、颈肩酸痛、[[食欲不振]]、[[反胃]]、[[呕吐]]、[[下肢]][[无力]]，严重者可能导致[[瘫痪]]。
==治疗和预防脊椎病==
临床上对脊椎病的治疗主要采用两种方法即手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要是对症状较严重的，经严格的非手术治疗无效，身体尚能耐受手术的病人，非手术治疗临床方法常用以下几种：
脊椎的保护重在平时的注意。因为长期的坐姿、站姿甚至是睡姿的不正确都可能导致[[颈肩腰腿疼]]或脊椎病，因此，睡眠时选择良好的寝具十分重要。
==最易患脊椎病的情况==
1、不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。
2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而[[劳损]]、椎间盘突出、小[[关节]]功能紊乱。
3、[[风寒]]、潮湿的侵袭，影响局部[[血液循环]]，加速组织变性。
4、[[外伤]]会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起[[病症]]加重。
5、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状。
==青少年脊椎病==
我国中老年人群中97％患有脊椎[[疾病]]，近年来，又呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40％以上的人脊椎有各种疾病,儿童[[脊柱侧弯]]症的[[发病率]]高达25％以上。
有关调查显示，中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70％—80％，种种不良的姿势都容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使脊椎椎间盘内的压力增高，而且也使脊椎部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态而发生侧弯。此外，人体[[代谢]]紊乱，特别是钙、磷代谢和[[激素]]代谢失调，往往容易发生各种脊椎病。
青少年正是长身体的时候,防治脊椎病就特别重要了。首先要养成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龙丝绷床和太软的席梦思床，应选用棕绷床、木板床,以维持[[脊柱]]的平衡状态。学习的空隙多做伸颈运动,经常耸肩,注意锻炼身体。
此外,还要注重饮食[[补钙]],保证[[骨骼]]的正常代谢，获得理想的骨钙峰值。在饮食中常吃含优质[[蛋白质]]和钙丰富的食物，可显著增加骨密度，对预防脊椎病大有裨益。
==最易患脊椎病职业==
最易患脊椎病的职业有：企业家、计算机工程师、设计师、会计、教师、医生、办公室职员以及长期进行同一种姿势劳动的人员得脊椎病的概率明显高于其它职业。
==脊椎病的自我预防与食疗==
脊椎病是[[肝肾]]亏损脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经，从而出现复杂多样的症状。
[[分类:疾病]][[分类:疾病预防]]
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