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==预防方法==

预防子宫后倾的方法：平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强[[骨盆腔]]内各对[[韧带]]和盆底[[肌肉]]的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使[[膀胱]]过度充盈，不因习惯性[[便秘]]而经常增加腹压。避免患[[慢性支气管炎]]时，导致[[咳嗽]]时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位 ，避免子宫因重力原因倒向后方。