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(10)头环绕运动：头先后前、左、后、右环绕运动，停片刻后再向前、右、后、左环绕运动，力求活动范围大，缓慢。重复6～8次。
===老年人颈性眩晕的中医治疗===
(1)[[肝阳上亢]]：[[眩晕]]伴面红[[目赤]]，[[口苦]]易怒，重者肢麻震颤，眩晕欲仆，[[头痛]]，语言不利，[[恶心呕吐]]，[[舌红苔黄]]，[[脉弦]]数。
主要防止意外摔伤，一般预后良好。
==老年人颈性眩晕的病因==
(一)发病原因
椎-[[基底动脉]]供血不全多发于老年人的原因：因老年人有以下[[生理]][[病理]]特点，①[[骨质增生]]。[[骨刺]]可以刺激或压迫[[椎动脉]]，致血流减少。②[[血管病]]变。老年人[[动脉粥样硬化]]多见，容易发生椎动脉供血不足。③[[颈椎间盘退变]]。[[椎间隙]]变窄，[[颈椎]]相对缩短，椎动脉相对变长，发生折叠或扭曲，影响椎动脉[[血液循环]]。④颈椎错位。颈椎盘退变时，椎间隙变窄，[[关节囊]]和椎间[[韧带松弛]]，颈椎失稳，在外力作用下，容易使颈椎错位，刺激椎动脉周围的[[交感神经]]丛，或直接压迫椎动脉，使椎动脉[[痉挛]]或管腔狭窄，[[血流量]]减少。
(二)发病机制
颈椎位于缺少活动的[[胸椎]]的重量较大与头颅之间，其活动度较大，容易发生积累性[[劳损]]，使颈椎的稳定性变差。意外的操作或平时不在意的挥鞭性损伤，如坐汽车时急刹车，惯性向前，又突然停止，头先向前，随后突然后仰，可以造成单(多)个沿额状轴，[[矢状轴]]或纵轴产生轻度移位。如果[[颈椎间]]盘已经退变，椎间隙变窄，关节囊和椎间韧带松弛，颈椎失稳，在外力的作用下，更容易使单(多)颈椎移位。由于颈椎错位，造成椎间[[关节]]错缝，椎间软组织受到牵张，[[椎管]]或椎间也狭窄，[[颈椎间盘突出]]等。颈椎X线平片上可以出现颈椎生理曲度变直、反张、成角、中断等。如果损伤较轻，人体有适应[[代偿]]的功能，可以不产生临床[[症状]]，即建立代偿性椎间内外平衡，为代偿期。如代偿性[[脊柱]]侧变。这个阶段如果病人得到及时治疗，纠正移位颈椎，恢复正常椎体间的平衡改变。为了维持椎体间的力的平衡，颈椎产生骨质增生，以增加受力面积，减小局部压强。[[钩椎关节]][[骨质]]向侧方[[增生]]可刺激椎动脉周围的交感神经丛，致使出现椎.基底动脉供血不足的临床症状。椎体后缘骨质增生或[[黄韧带肥厚]]造成[[椎管狭窄]]，压迫[[脊髓]]，出现[[脊髓型颈椎病]]。后关节骨质增生，伸入[[椎间孔]]，可刺激、压迫颈[[脊神经根]]，出现颈、肩、臂疼、麻木的[[神经根]]型症状。如[[创伤]]较重，颈椎移位，后关节错缝，可直接刺激、压迫神经根，交感神经，或使椎动脉扭曲，而出现一系列[[颈椎病]]的临床症状。椎体移位时，必然导致[[棘突]]偏歪，在体表可触及偏歪棘突，医生用颈椎旋转复位法，拨正偏歪棘突，使移位的椎体恢复原[[解剖]]位置，解除对[[神经]]、[[血管]]、脊髓的刺激或压迫、临床症状缓解或消失。
病理：损伤和(或)退变为发生颈椎病的主要原因。无论是因直接或间接的外力，造成急性或慢性颈部损伤，均可使颈椎发生解剖位置的微细变化，引起神经、血管、脊髓等受压症状。
1.单(多)个颈椎移位 颈椎或[[椎间盘]]的退变使椎间隙变窄，关节囊和椎间韧带松弛，又因[[颈部]]活动范围较大和重力的影响，造成积累性损伤，加重了颈椎的退变和失稳。意外的损伤或平时不在意的挥鞭性损伤，可使单或多个颈椎沿额状轴，矢状轴产生轻度移位，出现颈椎错缝或[[半脱位]]，引起一系列临床症状和[[体征]]。
2.颈椎间盘的退行性变 颈椎间盘由[[髓核]]、[[纤维环]]及[[软骨]]板构成。
(1)髓核：水分减少，[[纤维]]网和黏液样[[基质]]逐渐为纤维组织和[[软骨细胞]]所代替，最后成为一个[[纤维软骨]]性实体导致椎间盘变窄。这样病理变化在各个椎间盘发展不平衡，负重部分改变早且快。人体从30岁开始[[变性]]，超过50岁时，改变已很明显。
(2)纤维环：20岁以后纤维环停止发育，开始变性，表现为纤维变粗，透明性变，弹性减小，容易破裂。由于纤维环变性以后弹性减小，受[[肌肉]]上下牵拉，头颅重力及劳动，[[外伤]]等因素的影响而周围膨出致使间隙变窄。
(3)软骨板：软骨板变性，逐渐变薄，易被髓核侵蚀而发生缺损。使软骨板失去了[[半透膜]]作用，促进了纤维环及髓核的变性，[[小血管]]可以[[松质]]骨向髓核生长，形成肉芽，吸收髓核的特质使之变为纤维组织。随着年龄的增大，变性增加，椎间盘逐渐[[纤维化]]，所以，老年人很少出现急性[[椎间盘突出症]]状。
3.椎体骨质增生 随年龄增长，髓核含水量减少，逐渐呈现[[脱水]]状态，其弹性和[[张力减退]]，易被压缩，使纤维环向外膨出，刺激椎体缘，形成骨质增生。如纤维环有变性发生[[裂隙]]，则造成髓核脱出。
==老年人颈性眩晕的症状==
1.[[颈性眩晕]] 为[[发作性眩晕]]，有时伴有[[恶心]]、[[呕吐]]、[[耳鸣]]、[[耳聋]]、[[眼球震颤]]。当头部过度后仰或转动某一方位时发生，停止后仰或扭转时，[[症状]]消失或明显减轻，又称[[位置性眩晕]]。颈性眩晕多发于40岁以上，男女无明显差别，[[血压]]基本正常。突然发病，常因晨起或午休后起床或转头突然出现[[眩晕]]。
2.头痛 多为后枕痛或[[偏头痛]]，可为[[隐痛]]、[[跳痛]]或放散痛。有人常年服用[[止痛药]]或疑为颅内有占位性病变。
3.[[猝倒]]。
4.[[脑干]]症状 [[肢体麻木]]、[[感觉异常]]、严重者可出现对侧肢体的轻偏和对侧[[颅神经]]症状。还可以出现[[吞咽困难]]、反呛、[[咽反射消失]]、[[声音嘶哑]]、[[眼肌麻痹]]、[[复视]]、视物不清，Horner征等。
1.年龄 多于40岁以上发病。
2.眩晕发病常与[[颈部]]体位改变有关。
3.颈部做后仰、旋转动作时，可诱发眩晕或恶心感。
4.可伴有[[神经根]]性症状。
5.突然发病，常因起床或转头突然出现眩晕，往往伴有[[眼球]]水平震颤。
6.[[颈椎]]检查 颈部活动受限，患病椎体[[棘突]]偏歪、椎旁有[[压痛]]。颈2棘突偏歪多见。因[[椎动脉]]进入[[横突孔]]后，垂直上升，从第2颈椎到进入[[枕骨大孔]]之前椎动脉在此段发生多个弯曲，所以椎动脉血流受阻碍也多发生于此。
7.脑血流图 枕乳导联，椎-[[基底动脉]]供血不足，扭颈试验阳性。
8.颈椎X线平片 正侧片、左右斜位及张口位片示，颈椎[[生理]]曲线变直、反张、成角或中断。[[骨质增生]]。[[环椎]]后[[结节]]上翘，齿状突距两侧块距离不等宽。
==老年人颈性眩晕的诊断==
===老年人颈性眩晕的检查化验===
应查[[血红蛋白]]、[[血糖]]、[[血脂]]、[[尿素氮]]等。
1.[[X线]][[颈椎]]可见颈椎椎体、间盘、[[钩突]][[关节]]退变和[[项韧带]][[钙化]]，颈椎[[生理]]曲度变直等改变。
2.脑[[超声]]可见[[椎基底动脉]][[血流量]]减少。
===老年人颈性眩晕的鉴别诊断===
临床应与周围性[[眩晕]]、[[中枢性眩晕]]等相鉴别。
==老年人颈性眩晕的并发症==
可并发[[脑血管意外]]、[[骨折]]等。
==老年人颈性眩晕吃什么好？==
[[食疗]]方：(资料仅参考，具体请询问医生)
[[分类:老年科疾病]]
