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刮痧
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[[分类:推拿]][[分类:中医]]
[[刮痧]]（Skin scraping），是中国传统的自然[[疗法]]之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在[[皮肤]]相关部位刮拭，以达到疏通[[经络]]、[[活血化瘀]]之目的。刮痧可以扩张[[毛细血管]]，增加[[汗腺]]分泌，促进[[血液循环]]，对于[[高血压]]、[[中暑]]、[[肌肉酸疼]]等所致的[[风寒]]痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整[[经气]]，解除[[疲劳]]，增加[[免疫功能]]的作用。
==疗法来历==
“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了[[砭石]]治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗[[疾病]]的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络[[穴位]]，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处[[充血]]，改善局部[[微循环]]，起到祛除邪气，疏通经络，[[舒筋]][[理气]]，驱风散寒，[[清热]][[除湿]]，活血化瘀，[[消肿]]止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和[[免疫]]机能，从而达到[[扶正祛邪]]，防病治病的作用。
==治病原理==
1、循经走穴刮痧的作用途径。
2、循经走穴刮痧健康法的治病理。
3、循经走穴[[刮痧治疗]]的临床观察。刮痧治疗原则：是根据疾病发展变化的性质决定的，疾病的性质，虽然错综复杂，千变万化，但不外乎[[阴阳]]，[[表里]]，[[虚实]]，[[寒热]][[八纲]]。
因此在临床刮痧时，根据中医基本理论，运用望、闻、问、切[[四诊]]配合平诊方法，确立八纲。
==治疗原则==
1、阴阳：是中菝的基本理论核心，也是八纲的总纲。
2、表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。
3、寒热：是指冷疾病的性质而言。
4、虚实：是指人体[[正气]]的盛衰和[[病邪]]的消长。
刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：
●手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、[[上肢]]再到[[下肢]]，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要[[消毒]]。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
●扶阳罐，集温刮、温灸、[[磁疗]]、红外线于一体，国家专利产品，为新一代的刮痧医疗器械，据专家介绍，传统刮痧都伴有疼痛，一种结合了[[传统医学]]和现代科技的全新温[[通经]]络医疗器械“扶阳罐”，它所倡导的“无痛刮痧，扶阳[[养生]]”新理念逐渐被社会认识并认同，因其使用方便、安全可靠等优点被人们广为推崇。
民间刮痧法没有明确的理论指导选取刮拭部位，基本上采取哪疼刮哪的“阿是”穴取穴方法，主要用于治疗[[感冒]]、发热、中暑、[[急性胃肠炎]]、其它[[传染性疾病]]和[[感染性疾病]]的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一类症证。刮痧法作为一种简便易行的外治法，以其有立竿见影的疗效，既在民间流传不衰，也被医家广泛重视。
刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是[[出血]]性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有[[肩周炎]]的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。
11、由眼下（眼头处）刮至[[四白穴]]至[[承泣]]至[[太阳穴]]。
12、双手四指握刮痧板上，[[拇指]]握板下固定姿势。
13、由板尖角按压[[攒竹穴]]（[[眉头]]）。
18、刮痧板面按压经由[[下关]]至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
===注意事项===
1、要了解病情，[[辩证]]施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女[[怀孕]]者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小儿臼门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、[[溃疡]]、[[瘢痕]]或有[[肿瘤]]的部位禁刮。
6、[[下肢静脉曲张]]者，宜由下而上采取相应手法。
7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、[[红花油]]，[[好得快]]）。
10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。
11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有一定量的[[毛细血管出血]]，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。 13、怕疼的人，可先泡热水澡或[[热敷]]再刮痧，以减少疼痛。
14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的[[津液]]，促进新陈代谢，加速[[代谢]]产作的排出。
16、根除顽症，除刮痧，排毒（服用[[清肠]]食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。 17、刮痧不必强出痧。
18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。
<b>刮痧禁忌证：</b>
1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的[[乳头]]禁刮。
2.[[白血病]]，血小板少慎刮。
3.[[心脏病]]出现[[心力衰竭]]者、[[肾功能衰竭]]者，[[肝硬化]]腹水，全身重度浮肿者禁刮。
4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
★<b>在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？</b>
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
