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紫苏油
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二、预防[[心脏]][[疾病]]，[[老年性痴呆]]
心脏疾病是人类的第一号杀手，α-亚麻酸可降低[[中风]]的机率和[[心脏病]]的突发，预防乳癌和[[肠癌]]。α-亚麻酸可降低70%心脏病突发的风险。紫苏油中含有丰富的α-亚麻酸-OMEGA-3，它是我们人类一生需求的脂肪酸。老年性痴呆，[[动脉粥样硬化]]，心脏瓣膜的疾病甚至[[癌症]]，都是由于[[炎症]]间接引起的，老化也是体内炎症所致。必须脂肪酸可以控制[[慢性炎症]]，却没有[[副作用]]。
三、治疗[[风湿关节炎]]
紫苏油是好东西啊，也适合[[怀孕]]的人吃，孕妇体内α-亚麻酸只有通过食物补充足量，才能让胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强，胎儿的[[神经胶质细胞]]长得多、长得好。如果孕产妇摄入α-亚麻酸不足会产生α-亚麻[[酸缺乏]]症，主要[[症状]]如下：
1、[[新生儿]]脑发育不良，[[视力]]不佳，反应迟钝，[[抵抗力]]弱；
2、产后乳汁少，并且乳汁质量低；
[[分类:药品]]
