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面膜
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面膜是一种敷在脸上的[[美容]]护肤品，有的敷后经过20～30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜，所以称做面膜。但是，有的面膜干燥后不形成膜；不能整块地掀起来，只能用水把它洗掉，准确地说，这些面膜应该叫做敷面[[涂剂]]，但习惯上，因为操作和效果跟做面膜是一样的，也就笼统地归到一起叫面膜了。
==面膜原理==
面膜的原理是采用厚厚一层不同作用和成分的[[敷料]]敷在脸部，阻隔肌肤与空气的接触。当这一层敷料紧紧地贴在肌肤上时，会因抑制[[皮脂]]的分泌与汗水的[[蒸发]]而使肌肤温度上升；肌肤温度上升之后，便会促进[[血液循环]]，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开。
肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在[[表皮]]层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡；另外，温度和[[温热]]会使角质软化，毛细孔扩张；毛细孔一扩张，堆积在里面的汗垢便可乘机排除，这也正是为什么面膜具备彻底清洁肌肤功能的原因。
<b>第四</b>，湿润的面膜敷在脸上，并停留一段时间，这就方便了营养性或功效性的物质渗透进入皮肤的深层。与此同时，毛细血管的扩张，血液微循环的增加，会大大促进细胞对面膜中营养性或功效性物质的吸收和利用。正是考虑到这种优异的效果，人们便把这样那样的营养性或功效性物质添加进面膜里，以期取得更好的效果。这么一来，面膜除了上面讲到的基本功效外，按照添加进来的物质。还可以增强或增加各种各样的功效，如保湿润肤、美白去斑、防皱[[抗衰老]]、[[消炎]]排毒、防治暗疮等。虽然做面膜是对脸有很大的好处，但是面膜也不需要天天都做，一般是两到三天做一次比较好，如果天天做的话和两三天做一次的效果是一样的。
==面膜挑选==
面膜“样子”都差不多，但价格、舒适度和使用效果却有很大差别。从众多面膜中选择一个好面膜，还要注意以下三个面。
<b>精华液成分</b>
精华液是面膜的核心，精华液的成分如何、剂量多少是决定价格、使用感受和使用效果的最直接因素。
建议：根据自己的需要和经济能力，尽量选择一些知名品牌的产品，其成分最好选择天然成分。
<b>面膜厚度</b>
比较厚的面膜内会蕴涵更多的精华液和营养成分。
建议：选择比较厚的面膜。如果看不出面膜的厚度，也可以从重量是判断，越重的面膜含有的精华溶液就越多。但值得注意的是，好的面膜，能够紧紧吸附住最大剂量的营养成分，不会在拆开包装拿起面膜后，却发现一堆营养成分留在包装内袋里。
<b>面膜质地</b>
<b>1、我爱面膜，天天都要敷</b>
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至[[红肿]]，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
<b>2、边泡澡边做面膜</b>
所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。 如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。
<b>6、做面膜前一定要去角质</b>
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和[[酸碱度]]等作用，角质层的[[代谢]]周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
<b>7、不能频繁使用撕拉式面膜</b>
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合， 在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的[[黑头]]，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说[[分子]]太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟！
<b>9、油性肌肤用清洁面膜既可</b>
油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。
因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
<b>10、面膜不要太薄</b>
适时的做面膜，给自己的皮肤良好的保养，想要皮肤越来越好，一定要摆脱这几个错误。
==面膜 - 天然原料==
面膜 - 天然原料NO.1乳酪(一匙)+[[柠檬]]汁(一匙)=乳酪洁面霜
将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净， 搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。
NO.2适量[[黄瓜]]汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜
黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。
NO.3蛋黄酱=护发素
用做沙拉的蛋黄酱富含[[蛋白质]]和脂肪，能令[[头发]]健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。
NO.4冻奶=去眼肿
把[[棉花]]团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在[[眼皮]]上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。
NO.5花生酱=软肤霜
将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。
NO.6干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏
将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。
NO.7牛油果(1/4个)+[[橄榄油]](一匙)=润甲霜
牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在[[指甲]]上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。
NO.8[[蛋白]]=去死皮
生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人容光焕发。
不可错过的7种鸡蛋面膜
1.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有[[黑斑]]。
2.[[蜂蜜]]蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治[[皲裂]]。
3.[[杏仁]]膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
4.用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对[[中性皮肤]]的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
5.做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、[[下巴]]部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是[[干性皮肤]]，应涂些[[植物油]]再擦去死皮，最后洗净。
6.为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用[[磨砂]]膏一般。找回美丽，简单而快捷。
7.用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治[[粉刺]]，而且可预防秋冬[[皮肤干燥]]。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用[[棉签]]涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
2号保湿大使：蜂蜜调色面膜
操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。
作用：可以减低色素沉着，令经常出现在[[混合性皮肤]]上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
3号保湿大使：啤酒敷面法
操作：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于[[额头]]、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。
作用：可收缩毛孔，预防暗疮。
4号保湿大使：香蕉面膜
操作：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。
作用：营养面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。
<b>二、[[中药]]面膜</b>
[[祛斑]]增白滋养肌肤：
[[银耳]]面膜：
成分：银耳、[[黄芪]]、[[白芷]]、[[茯苓]]、[[玉竹]]各5克。
制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法：将其涂面，每次30分钟。
功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有[[炎症]] 的女性慎用。
白芷面膜
成分：白芷10克，[[白附子]]10克。
制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有[[黄褐斑]]的女性 。
杏仁面膜
成分：杏仁、适量蛋白。
制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：去除黑斑，柔嫩肌肤。
去除粉刺
[[绿豆]]面膜
成分：绿豆粉、白芷、[[珍珠粉]]、[[甘草]]、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。
功效：消炎止痘，美白肌肤。
[[黄连]]黄岑面膜
成分：取黄连6克，黄岑、[[栀子]]、[[生地]]、[[丹参]]各15克，[[淀粉]]适量。
制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。
用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。
用法：消炎[[消肿]]。
杏仁面膜
把杏仁去皮研成末，加蛋清混和，涂在脸上。20分钟后用水冲洗.
作用：令肤色洁白，收缩毛孔。
<b>四、自制面膜要慎用</b>
随着天气变冷，自制面膜损伤皮肤的病例越来越多。医学专家提醒女性，不要随意往脸上抹东西。
[[上海市皮肤病性病医院]]王学民副院长认为，用白醋、[[芦荟]]等物质抹脸时，浓度不易控制，使用这样的面膜很容易对皮肤造成刺激。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见，在复旦大学BBS上，记者看到的面膜配方除了常见的黄瓜、牛奶、蜂蜜外，还有酸奶、醋、麦片、芦荟汁、[[西瓜皮]]、[[螺旋藻]]粉、杏仁干等。很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。
专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在变季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤[[过敏反应]]。
<b>五、自制面膜大全
</b>
<b>第一篇 清洁篇</b>
1、西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。
2、蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。
3、苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。
4、番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
5、柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、[[脱脂]]奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
注意！！！凡是没有写制作方法的，都是直接用的
<b>第二篇 滋润篇</b>
1、干性皮肤：取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀后，再加入新鲜柠檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄榄油10 15克，调匀。洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15-20分钟后，用清水洗去。隔天一次，经常使用，有增加皮肤[[抵抗力]]和滋润肌肤之效。
2、中性皮肤：取烧热微温的蜂蜜100克、新鲜柠檬汁30 35克，放在器皿中，调匀后把它涂在脸上，过30-40分钟，用清水洗去。常用能疏通皮肤[[汗孔]]，刺激循环，使你容光焕发。
3、油性皮肤：取1／3只鲜苹果，切碎捣烂成酱状，敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。
<b>第三篇 中药篇</b>
中医有谓「天气通于肺」，当中最易受秋燥影响的便是肺部，肺燥除了会导致[[干咳]]、喉干舌燥、流鼻血等[[呼吸道]]毛病外，同时由于「[[肺主皮毛]]」，继而令皮肤枯干爆坼、失去弹性、痕痒和敏感。想令皮肤回复滋润嫩滑，不妨利用中药自制简单的保湿面膜，将药效带入毛孔，不但对内脏有补益功效，又能令皮肤实时补水。
1、[[北芪]]薏米面膜
皮肤黯哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与[[气虚]]有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有[[补气]]的功效，所谓『气能[[生津]]』，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进[[津液]]自行[[生化]]，令[[内脏]]得到滋养，皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒，故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。
材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。
做法：清水六碗煲四十五分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液，敷面十五至二十分钟，再以清水清洗面部即可，建议每星期使用一次。功效：[[行气]]保湿，收紧肌肤及美白除斑。
利用北芪、薏米、云苓和墨鱼骨制成的面膜，具有行气和滋润肌肤的功效。
2、[[党参]][[当归]]面膜
不少女士都因[[气血不足]]而令[[面色苍白]]无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益[[肺气]]和生津[[养血]]的功效，而当归则有[[补血]]生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽。此外，[[淮山]]富健脾去湿的特性，更有助减退[[黑色素]]，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入[[石膏]]，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然白里透红。
材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。
做法：清水六碗加材料煲四十五分钟，隔渣取液备用。用时以面膜纸吸取药液，敷面十五至二十分钟，再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。功效：补气[[益血]]，滋润并改善黯哑肤色。
<b>第四篇 去死皮篇 </b>
1、鸡蛋面膜：打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
2、麦片面膜：打开一小包速溶麦片，加水调至糊状，涂至面部，轻轻按摩，然后将其洗去。可清除面部死皮。
3、蛋白磨砂
材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，
以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。
效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。
4、燕麦片面膜：将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
<b>第五篇 抗皱篇</b>
1、蛋売薄膜面膜 做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
2、鸡蛋面膜 1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴[[婴儿]]油（或橄榄油）调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。
3、酥梨面膜 酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1／4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。
4、红茶面膜 把相同份量的红茶叶及红糖一并用水煎煮待和暖后， 再放入面粉搅成糊状涂在面上敷大约 15 分钟最后用温水洗净便可。红茶叶含有能抗衰老的成份，坚持用， 有助减少面上皱纹及令皮肤变得滋滑。
5、鸡蛋橄榄油面膜：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。 做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。
6、土豆面膜：将土豆粉一匙配半只生蛋黄调和而成。如果面容显得疲惫，可用熟土豆面膜，不仅能消除疲惫感，而且还能舒展皱纹。
7、麦片面膜：先将[[小麦]]磨成碎片，然后混进热水，待溶化后敷在脸上，10～20分钟后用清水洗净。由于麦片含蛋白质丰富，所以具有收紧肌肤的功效，能令皮肤幼滑，消灭皱纹。
8、酥梨面膜：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。
9、银耳眼膜：银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。
10、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把[[纱布块]]浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
11、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
12、牛奶[[草莓]]面膜：牛奶100毫升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
13、酸奶面膜：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
14、蛋黄牛奶面膜：取一个生鸡蛋的蛋黄和黄瓜汁、鲜奶油（或鲜牛奶）1汤匙，混合后用力捣拌，调成糊状，用以涂敷20分钟后，用冷水洗掉，能使面容红润、柔和，对面部油脂多、皱皮肤特别有益
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
==片状、膏状面膜区别==
<b>片状面膜便利，膏状面膜好吸收</b>
片状和膏状面膜各有拥护者，外出旅行时方便携带的片状面膜，敷一片就等于帮肌肤灌注了整瓶精华液的营养成分；但少了不织布吸走精华液，和肌肤的服贴度和密闭程度都比片状面膜好，吸收效果也更加乘。
==面膜材质分析==
材质：不织布
优点：能吸附大量精华液，并且不容易滴落。
缺点：敷得过久时，会将肌肤的水分回吸走。
材质：棉布
优点：舒适度、透气度都很良好，不容易导致敏感。
缺点：吸附力不足，稍一走动精华液就容易滴落。
材质：果冻
优点：有清凉触感并且相当贴合，营养成分容易吸收。
缺点：保湿效果较不明显，撕除时容易拉扯肌肤。
材质：生物[[纤维]]
优点：纤维细致，营养成份能渗入到细小的[[皮沟]]和皮丘。
缺点：有许多仿冒品，认明半透明及QQ质地才是正货。
材质：需水洗胶状
优点：可依肤质或心情调整用量，想涂哪里就涂哪里。
缺点：敷上后10-15分钟需要用水洗净，较为麻烦。
材质：需撕除糊状
优点：对于去角质、清除深层污垢的功效相当良好。
缺点：等干燥时不能有表情，否则容易有皱纹产生。
==面膜使用8技巧==
1.洗完澡后敷脸效果最好
洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水分充足，这个时候敷脸效果最好！否则也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。
2.敷脸前先用精华液打底
敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。
3.鼻梁为中心，外围要服贴
以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。
4.盖上毛巾加温，效果更好
将面膜放入冰箱降温或热水加热，不小心就会将其中的营养成分破坏，敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加乘。
敷上面膜后不小心睡着，小心水分蒸发后的面膜纸比你的脸还干，不仅没保养到，反而把水分通通通给吸回去！
5.拿下面膜纸后作按摩
拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。
6.敷脸后涂上乳液锁住水分和养分
最后涂上乳液，用油脂质地以形成保护膜，锁住刚刚被肌肤吃进去的营养成分。
7.敷完脸以后敷脖子
从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。
8.袋里的精华液别浪费
拿出面膜纸后，袋子里剩余的精华液可别浪费了，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养啰！
==面膜与按摩==
敷完面膜加以按摩，这是正确的，因为按摩给予肌肤适度刺激，提供肌肤内部能量与活氧，血液及淋巴循环变佳后新陈代谢变得正常，同时还可将老废物质排出体外，并且有利于后续保养品的吸收喔！
<b>正确按摩小技巧</b>
1.在额头部分由眉心抚到[[发际]]。
2.由眉心螺旋状往[[太阳穴]]抚平。
3.[[鼻根]]部分由眉心往[[鼻头]]轻抚。
4.两侧[[鼻翼]]上下轻揉。
5.唇部四周先上再下，由唇中央往嘴角轻抚。
6.两颊部位，下巴→太阳穴、嘴角→太阳穴、鼻翼→太阳穴，先轻抚后再螺旋提拉。
7.由下巴至太阳穴，两手包覆往上提拉并且轻轻指压。
8.利用[[手掌]]，由脖子往[[胸部]]轻抚。
<b>自制苹果纳米珍珠粉面膜</b>
苹果纳米珍珠粉美白面膜。苹果中含有丰富的维生素C，加上具有美白功效的珍珠粉，以及具有保温滋润效果的蜂蜜，美白效果可想而知。含珍珠粉的面膜一般都会有点干，而这款面膜配方中有苹果成分，就不会很干，但要注意尽量在晚上使用，因为如果白天使用清洗不干净，在日照下会引起皮肤光敏感。苹果也要选购成熟的，否则酸酸的苹果会使皮肤受到刺激。
苹果番茄美白面膜DIY
材料：苹果1个，番茄1个，欧诗漫纳米珍珠粉3克
第一步：将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净.
第二步：将鲜番茄捣烂，调入少许纳米珍珠粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。 健康的皮肤是心理健康和[[生理]]健康的和谐统一，良好的心境会使皮肤的微循环被激活、[[表情肌]]舒展而显得容光焕发，富有弹性，皮肤完美的生理结构与功能体现了生理学意义上的美。作为黄种人，祛斑美白的目的就是要使我们的[[皮肤色泽]]均匀而细腻、光滑红润而有弹性，健康的就是美丽的。
<b>牛奶加纳米珍珠面膜:</b>
香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶纳米珍珠粉自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。
一、冻牛奶舒缓日伤皮肤
不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。
首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
二、牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
.材料：牛奶一杯，欧诗漫纳米珍珠粉适量，小钵一个。
.做法： 先将牛奶放置温暖的地方数日，使其[[乳酸]]大量发酵；然后将适量的发酵牛奶和纳米珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的珍珠粉糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。）用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的[[生乳]]则最理想。必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1．涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
2．以热毛巾拭净面部。
3．将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
4．拍打绿茶水或其他[[弱酸]]性化妆水，待其干燥。
5．以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。（如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。）
6．牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
三、滋润防皱面膜
1.牛奶+欧诗漫纳米珍珠粉
方法：将3匙牛奶和3匙纳米珍珠粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
2.牛奶+橄榄油+欧诗漫纳米珍珠粉
方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量纳米珍珠粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。 珍珠粉网店 www.osmbio.com 详细地讲述了用纳米珍珠粉美容的方法和技巧,助你玩转珍珠粉,成为珍珠美人!
此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
3.牛奶+草莓
方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。
四、漂白祛斑面膜
1.牛奶+[[双氧水]]+欧诗漫纳米珍珠粉+水
方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙纳米珍珠粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。
加入制面膜的水以不含杂质的[[蒸馏水]]为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光泽
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。
<b>做面膜的品牌</b>
<b>面膜的分类及功效全解</b>
随着美容技术的不断发展，面膜由最初的清洁、保湿两个种类又扩展了现今的舒缓、再生、紧肤和美白几大类，它们各自的功能是怎么样的呢？
1.清洁面膜这是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使肌肤清爽、干净。
代表产品：资生堂的飘尔丽丝系列(PURENESS HYDRO-PURIFYING MASK)。
2.保湿面膜含[[保湿剂]]，将水分锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类肌肤。
代表产品：圣罗兰的水分活力面膜(HYDRO-ACTIVE MOISTURE MASQUE)
3.舒缓面膜迅速舒缓肌肤，消除[[疲劳]]感，恢复肌肤的光泽和弹性，适用于敏感性肌肤。
代表产品：迪奥的瞬息生辉舒爽面膜(INSTANT RADIANCE RELAXING MASK)
4.紧肤面膜收缩毛孔，浅化皱纹，特别适用于没有时间去美容院做护理的女性。
代表产品：圣艾芙矿物泥紧肤面膜(FIRMING MASQUE)
5.再生面膜内含植物精华，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢，适用于干性或缺水性肌肤。
代表产品：娇韵丝的活力滋润面膜(REVITALIZING MOISTURE MASK)
6.美白面膜彻底清除死皮细胞，兼具清洁、美白双重功效，使肌肤重现幼嫩光滑，白皙透明。
代表产品：兰蔻的晶莹雪肤面膜(BLANC CRISTAL MASK RENOVATEUR)
平日里，除了靠面膜对肌肤的修护功能以外，如果你能养成良好的生活习惯，从内而外的保养，并时常[[健身]]，那拥有美丽的肌肤便不再是梦想。
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1、泥膏型面膜
清洁、保湿效果好，能软化阻塞毛孔的硬化皮脂。敷脸后，黑头，粉刺很容易挤出来，对不适合于蒸汽的干性皮肤是最佳选择。其中不含特殊吸油成分的适用于中、干性皮肤，含较多[[高岭土]]（也称中国黏土）或潻加吸油成分的适用油性皮肤。但此类面膜护腐剂、矿物质含量较高，敏感型肌肤谨用。
作用：有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。
方法：
将新鲜鸡蛋打入器皿中，搅拌调匀，加入其余原料调匀。使用时，将其敷在脸上， 15-20分钟后，用清水洗去。
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