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胃酸过多
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在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
＊ 不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。
＊ 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。
＊ 加重刺激的东西要少吃，如[[大蒜]]、洋葱、巧克力、柑桔类水果、[[薄荷]]、西红柿等。
＊ 少量的[[生姜]]和[[胡椒]]，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
＊ 饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，[[蔬菜]]不要半生。
＊ 不要喝酒和[[咖啡]]。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
＊ 饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现[[饥饿]]的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。
＊ 睡觉前不吃东西。
[[分类:疾病]]
