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[[健脾]] 中医名词。指健运[[脾气]]的一种治法。适用于[[脾气虚]]弱，运化[[无力]]所致的[[脘腹胀满]]．大便溏泄．[[食欲不振]]．肢倦[[乏力]]等症。常用方药如[[参苓白术散]]．[[香砂六君子汤]]等。

[[脾胃虚弱]]是因素体脾虚或[[饮食不节]]、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的[[消化]]和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的[[胃肠道]][[疾病]]都可出现或伴有[[脾虚证]]。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄[[血液]]等作用。脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

营养原则

宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。

适宜食物

[[葡萄]]、红枣、桃、杏等。

饮食禁忌

忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：[[苦瓜]]、[[冬瓜]]、海带、[[螃蟹]]、鸭子等。

参考膳食

<b>牛肚补胃汤</b>