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凉粉
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== 凉粉的营养价值==
凉粉由绿豆淀粉制作而成,主要含有[[碳水化合物]]、[[蛋白质]]等[[营养成分]],色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。但因凉粉全是淀粉,不易[[消化]],故不可多食。
== 凉粉的选购==
凉粉要用绿豆制的淀粉为原料。先将绿豆淀粉用水化开搅匀,锅内[[盛水]]烧开,待将要开时将化匀的绿豆淀粉倒入,边倒边搅,搅均匀后,盛入大瓷盘中晾凉,放入凉水[[浸泡]],即成凉粉。吃时用刮挠(一种刨凉粉的工具)沿着凝结的凉粉刨出条,放入碗内,浇上好[[酱油]]、醋、蒜泥和[[胡萝卜]]丝、[[芝麻酱]]、[[辣椒油]]拌和,这种凉粉叫刮条。还有用[[刀切]]成小长条块的,也是浇上面的佐料食用。