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10．提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治；到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下[[牙结石]]。
11．进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。
12．有效提高牙齿及口腔的[[免疫]]能力。根据牙齿自身的 “[[亚健康]]”征状，选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，它采用的是天然植物萃取技术,可以渗透到龈下清除[[龈下牙石]]，消除炎症，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
15 ．养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、[[蔬菜]]、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含[[纤维]]的耐嚼食物，有效增加[[唾液分泌]]，利于牙面及口腔清洁。
<b>青少年牙周炎的治疗</b>
青少年牙周炎的局部治疗：
1．针对局部刺激因素，可作龈上[[洁治术]]或[[龈下刮治术]]，必要时调整[[咬合]]、消除食物嵌塞和纠正不良修复物等。
2．牙周袋的处理：牙周袋[[溢脓]]时，可用1～3％过氧他氢液冲洗，袋内置10％碘合剂或[[螺旋霉素]]、[[灭滴灵]]等药膜。在去除局部因素后，浅袋可用[[碘酚]]液烧灼。较深的袋需作牙周手术，以消除牙周炎。牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时可考虑拔除。
3．松牙固定，经上述治疗后，炎症虽已消除，但牙齿仍松动者，可作暂时性或永久性的牙周夹板以固定松动的牙齿。
4．牙周脓肿的处理：[[脓肿]]已局限时，可切开[[引流]]。牙周袋也应同时作冲洗、上药膜或[[碘甘油]]等。
青少年牙周炎的全身治疗：
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<b>[[并发症]]
</b>
重度牙周炎是糖尿病患者[[血糖]]增高的危险因素之一。
==参看==
*[[口腔科学/青少年牙周炎|《口腔科学》- 青少年牙周炎]]
