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胃胀
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其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用。
1、胃动力药——如[[吗丁林]]10mg ，每日~3次，饭前半小时服；该药可加[[快胃]]肠排空，促使胃肠[[蠕动]]，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。
2、肠道菌群调节剂——[[乳酸菌素片]]、[[乳酶生]]等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
3、助消化药——可用[[多酶片]]，[[中药]]制剂如：[[健胃消食片]]口服，[[保和丸]]、[[大山楂丸]]等尚有[[通便]]、助消化功能。
4、调节胃植物神经功能紊乱药-如[[安神]]护胃剂，适用于久治不愈的胃病患者。
在《灵枢.胀论》篇中，形象地描述了胃胀病的特点：“夫胀者，皆在于[[脏腑]]之外，排脏腑，扩胸胁，胀[[皮肤]]，故名曰胀。” 胃的[[生理]]功能主要是：暂时储存食物和[[消化]]食物。食物由胃进入[[小肠]]的过程称为胃的排空。一般在食物入胃后5min就开始有部分排入[[十二指肠]]。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4-6h。胃的排空主要取决于[[幽门]]两侧（胃内和十二指肠内）的压力差。食物在胃的排空过程中引起胃运动，从而产生胃内压。当胃内压大于十二指肠内压时，食物即可由胃排出。反之，十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空。在[[病理]]情况下，当胃、十二指肠存在[[炎症]]、[[反流]]、[[肿瘤]]或胃液、十二指肠液成分发生改变时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就出现了[[上腹]]部的饱胀、压迫感，即胃胀。 从中医理论来讲，胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑，使[[胃气]]不能正常和降，[[气机]]停滞于胃脘而形成的。
==病因==
其中主要病因有五方面：1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。2、外受[[湿热]]，困扰胃腑。3、[[饮食不节]]，饥饱失常，日久损伤胃腑。4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。
【中医】胃胀 ，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢.胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”《医醇剩义.胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”治宜平胃祛寒，用温中平胃散。参见胀病条。
很多[[胃病]]可以引起胃胀,只要治疗好了引起胃胀的胃病,胃胀自然就消除了,而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃[[植物神经功能紊乱]],只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然[[康复]]，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃[[植物神经]]紊乱（即[[胃神经官能症]]）是功能性[[疾病]]，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈！
===胃胀保健===
1.服用[[嗜酸菌]]
[[消化不良]]型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒[[胶囊]]服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含[[牛乳]]的制剂。嗜酸菌也是颇安全的[[灌肠剂]]，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
2.不宜搭配的食物;
食物搭配不良会带来消化问题，例如[[蛋白质]]与[[淀粉]]就不是好搭档，[[蔬菜]]与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
3.喝醋
用一汤匙纯的[[苹果醋]]加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4.嚼米汤
米汤及[[大麦]]粥对胀气、排气及[[胃灼热]]等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
5.应避免的食物
胀气的主要原因是[[消化系统]]无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，[[甘蓝]]菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白[[萝卜]]、香蕉等也容易产生胀气。
6.适量摄取高[[纤维]]食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
===饮食注意===
保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动， 对[[功能性消化不良]]引起的[[腹胀]]很重要。
<b>常见胃病:胃胀</b>
