3,521
个编辑
更改
膏肓穴
,无编辑摘要
现代常用于治疗[[支气管炎]]、[[支气管哮喘]]、[[乳腺炎]]、各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。配[[肺俞]]主治久咳；配[[肩井]]主治肩[[背痛]]；配[[百劳]]主治虚劳。膏盲穴对应的膀胱正经穴位为[[厥阴俞穴]]，它们的气血物质皆来自心室之外卫[[心包]]之中。厥阴俞穴的气血物质以较高温度的水湿之气为主要特征，而膏盲穴的气血物质则以干热的阳气和脂类物质为主要特征。之所以会出现这种情况，是因为膏盲穴所处为外、为高，穴内环境的温度比厥阴俞穴要低，膏脂之物在厥阴俞穴的较高温度场中不会凝固，而到了本穴的较低温度场中之后则会散热冷却凝固。脂类物质在本穴的散热冷凝为本穴气血变化的主要特征，故名之为膏盲穴。
==重要穴位==
每当形容一个人病无可治时，人们常会用到一个词：“[[病入膏肓]]”。但可能大多数人都不知道，膏肓其实是中医里一对重要的穴位。
“膏肓穴”在第四、第五胸椎间两旁三寸(约四横指)处，属[[足太阳膀胱经]]。唐代药王孙思邈曾在《千金方》中说：“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳[[七伤]]及[[梦遗]]失精、上气咳逆、痰火[[发狂]]、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。比如，得了支气管炎、支气管哮喘等[[慢性疾病]]，且因久病不愈变得体弱[[消瘦]]时，说明身体[[气血阴阳]]均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。
==保健动作==
中医认为，人体全身的病，统统与膏肓相关。所以，中医典籍中也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法。建议经常伏案、用电脑的人多做下面几个动作。
1.肘部弯曲，分别向前向后转摇[[肩关节]]各50次，一日三次，这样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。
2.两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向[[脊柱]]靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态，后拉时深吸气，回收时[[呼气]]，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。
3.把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。
这些方法既可益寿延年，还对[[肩周炎]]、[[慢性支气管炎]]、[[肺气肿]]、[[颈椎病]]有一定的防治作用。
*[[针灸学/膏肓穴|《针灸学》- 膏肓穴]]
[[分类:医学视频]]
