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甜菜根
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== 甜菜根的食疗功效==
甜菜根味甘,性平微凉;
具有[[健胃]]消食、[[止咳]][[化痰]]、顺气[[利尿]]、消热[[解毒]]等功效。
== 概述==
== 甜菜根的营养价值==
甜菜根中还含有碘的成分,对预防[[甲状腺]]肿以及防治[[动脉粥样硬化]]都有一定疗效。甜菜根的块根及叶子含有一种[[甜菜碱]]成分,是其它蔬菜所未有的,它具有和[[胆碱]]、[[卵磷脂]][[生化]]药理[[功能]],是[[新陈代谢]]的有效调节剂,能加速[[人体]]对蛋白的[[吸收]]改善肝的功能。甜菜根中还含有一种皂角[[甙类]]物质,它有把肠内的[[胆固醇]]结合成不易吸收的[[混合物]]质而排出。甜菜根中还含有相当数量的镁[[元素]],有调节软化[[血管]]的硬化强度和阻止预言血管中形成血栓,对治疗[[高血压]]有重要[[作用]]。甜菜根中还含有大量的[[纤维素]]和[[果胶]]成分,据研究发现具有一种抗[[胃溃疡]]病的因子功能。在医疗实践中还有下泻功能可消除腹中过多[[水分]],缓解[[腹胀]]。由于含有铁、铜、锰等元素,还能治疗[[贫血]]及作风等病。
== 甜菜根适合的人群==
一般人群均可食用。