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健康饮食
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(13)[[中华跌打丸]]：取本品1-2丸，研碎，加适量白酒，将其调为稀糊状，将药糊均匀地涂敷于关节疼痛处，用[[纱布]][[包扎]]，用[[胶布]]固定，每日换药一次，外敷时可适时在[[敷料]]上滴入白酒，以保持湿润，借以增强疗效。一般患者连续用药7-10天，即可起到[[活血]]通络、[[消肿]]止痛的作用。每天吃奶类、豆类或其制品；
(24)[[腰痛]]灵[[胶囊]]：取本品4粒，于睡前半小时用黄酒对少量温开水送服;另取腰痛灵胶囊2粒，去掉胶囊，用黄酒将其调为稀糊状，外敷于患部疼痛处，用纱布包扎，用胶布固定，每日换药一次，7天为一个疗程，连续用药两个疗程，可起到活血通络、[[散瘀]]止痛的作用。常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；
(35)[[伤湿止痛膏]]：取本品一张贴于关节疼痛处，每日换药一次，可起到[[祛风]]散寒、活血通络、消肿止痛的作用。也可选用[[麝香追风膏]]、[[麝香虎骨膏]]、[[云南白药]]贴膏等。减少烹调用油量，吃清淡少盐膳食；
(46)食不过量，天天运动。[[骨痛保持]]贴膏：取本品一张贴于关节疼痛处，每次(每张)贴敷12小时，每日贴一次，7天为一个疗程，连续用药1～2个疗程，即可起到祛风散寒、活血通络、消肿止痛的作用。健康[[体重]]；
(57)三餐分配要合理，[[正骨水零食]]：取少量本品放于[[手掌]]上，然后用手掌将患处[[皮肤]][[按摩]]至有[[温热]]感，再将[[热水袋]]放在患处[[热敷]]，每次敷10～30分钟，每日敷2～3次，可起到活血祛风、[[通络止痛]]的作用。要适当；
(68)每天足量饮水，合理选择[[骨质增生饮料]]一贴灵：取本品一张贴于关节疼痛处，每次(每张)贴12小时，每日贴一次，15～20天为一个疗程，可起到活血化瘀、散寒通络、除风[[祛湿]]、[[散结止痛]]的作用。===Marie-Bamberger综合征的西医治疗===治疗：；
为把膳食指南的原则具体应用于日常膳食实践，中国营养学会又提出了新的中国居民的“平衡膳食宝塔”(二图5—1)发病机制。新的平衡膳食宝塔是对《中国居民膳食指南》(2007)的量化和形象化的表达，是人们在日常生活中贯彻膳食指南的方便工具。
===Marie-Bamberger综合征的检查化验超重和肥胖的膳食指导原则===[[实验室检查]]少数患者在[[关节]][[症状]]明显时，可有[[体温]]升高，[[血沉增快]]。
[[X线肥胖]]检查病变最常见于掌、跖、尺、桡、胫、腓等骨，病变为的原因是[[两侧对称能量]]性的摄入与消耗的不平衡，[[骨膜控制]]增生。一般由骨干远端开始向近端蔓延，逐渐减弱。严重者可累及全身骨干。甚至达措施不外乎控制饮食和增加身体活动。控制饮食的原则是： (1)严格限制总能量的摄入。 (2)合理选[[择食]]物，增加优质[[蛋白质]]的摄入量。多选[[脂肪]]含量低的蛋白质食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品，多选富含[[骨骺维生素]]端。、无机盐、[[增生膳食纤维]]的骨膜呈花边状或呈葱皮状分层，厚度约1～10mm。此外X线上可显示长丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮，限食高能量食物，如甜点等。 (3)控制脂肪的摄入，尤其要控制动物性脂肪的摄入。少吃肥肉、[[管状骨奶油]]、[[骨质疏松黄油]]，等，适量选用[[骨皮质变薄植物油]]，末端指，每日烹调用油应低于15g。 (趾4)骨增大。多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维摄人量。 (5)保证维生素、[[矿物质]]的摄人量，维持机体正常的生理[[功能]]和[[免疫]]力。 (6)禁止饮酒。 (7)烹调方式以煮、炖、拌、烩、蒸为主，尽量少用油煎炸。 (8)养成良好饮食习惯，采用健康的[[饮食行为]]，如：一日三餐定时定量，少吃零食，晚餐少吃，睡前不进食，烹调少用煎、炸，尽量用煮、蒸、烧等。===Marie-Bamberger综合征的鉴别诊断高血压的膳食指导原则===与膳食干预对[[高血压]][[患者]][[血压]]的影响最为明显，应注意以下几方面： (1)控制进食总量，提倡饮食不过饱，进食速度不过快。最好和体育锻炼同时进行，适度减轻体重，保持[[理想]]的[[标准体重]]。 (2)严格限制钠盐摄人，以每人每El摄人食盐少于6克为好，高血压患者盐的摄人量应在1．5—3．0克。除盐以外还要减少含钠的调味品及盐腌制品，如[[酱油]]、[[味精]]、咸菜、[[咸鱼]]、[[咸肉]]、酱菜等。 (3)摄人足量的钾、钙和镁。应多吃新鲜蔬菜和水果以及[[牛奶]]、 (4)提供充足的蛋白质，尤其应增加优质蛋白质的摄入。 (5)减少膳食脂肪的摄入量。脂肪摄人量应控制在总能量的 25％或更低，并少吃肥肉、荤油和甜点以限制[[饱和脂肪酸]]的摄入。 (6)主食除米面外，多吃富含膳食纤维的各种杂粮及豆类。 (7)多吃富含[[多种维生素]]及膳食纤维的绿叶蔬菜和新鲜水果。 (8)戒烟、戒酒。=== 血脂紊乱的膳食指导原则=== 由于[[脂类]][[代谢]]紊乱和饮食有直接关系，所以饮食调整是防治本病的基础。总的原则是： (1)多吃蔬菜水果和其他含膳食纤维多的食物。如[[芹菜]]、[[茄子]]、[[大蒜]]、葱、[[海带]]、[[香菇]]、[[苹果]]、[克山病[山楂]]相鉴别。、[[糙米]]、[[燕麦]]等食品，可以促进[[胆固醇]]的[[排泄]]，降低血脂。 。 (2)多食豆类食物。豆类食品可以使[[低密度脂蛋白]]明显降低，减少[[动脉]]硬化的危险。 (3)减少脂肪、胆固醇含量高的食物的摄入量。有的动物性食物含胆固醇较高，特别是油炸食品如汉堡、鸡、鱼和薯条，这些食品脂肪含量高，可以引起[[血液]]中胆固醇的升高。动物[[肝脏]]、[[蟹黄]]、[[鱼子]]等胆固醇含量也很高，应该少吃。 (4)忌烟、限酒。吸烟会使血液中含氧量降低，[[血管]]痉挛和收缩，易引起[[高血脂症]]。长期大量饮酒，会使血液中低密度脂蛋白的浓度增多，而引起高血脂症。 ． (5)高血脂病人还不宜饮[[咖啡]]。大量的咖啡可使血中的胆固醇含量增高，使[[心脏]]病发作的危险性增加。 ===糖尿病的膳食指导原则=Marie-Bamberger综合征的并发症==可并发饮食控制是[[糖尿病]]各项治疗[[方法]]中最基本有效的方法，对任何类型糖尿病都是行之有效的，尤其是轻型患者经饮食控制，不需服药或少量服药，[[血糖]][[尿糖]]也可恢复正常；中重型患者经饮食调控，可减少用药，促使病情[[稳定]]，减轻或预防并发症。 (1)合理控制总能量摄入。能量摄入以维持或略低于理想体重为宜。建议定期[[测量]]体重，并根据体重的变化及时调整能量供给量。 (2)在将总能量控制在一定限度的前提下，适当提高粗杂粮的摄入。谷类、蔬菜等含[[多糖]]，并且其中的膳食纤维能影响多糖的[[吸收]]，有利于控制血糖。目前认为糖尿病患者饮食中可以有少量的[[蔗糖]]和[[果糖]]，但要[[小心]]控制，并与其他食物混合食用。 (3)限制膳食脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪酸的摄入量。高脂肪饮食可使糖尿病患者合并[[冠心病]]及其他[[心血管疾病]]的危险增加，应避免进食富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如动物油、动物[[内脏]]等。 (4)适当增加蛋白质的摄人。糖尿病患者因为糖异生[[关节积液作用]]增强，蛋白质消耗增加，可适当增加蛋白质的摄入量，并保证1/3以上为优质蛋白质，如瘦肉、鱼、乳、蛋、豆制品等。 (5)补充维生素和矿物质的摄入。B族维生素可改善[[神经症]]状；充足的维生素c可改善[[微血管]][[循环]]；增加钙的摄入可以防止并发[[骨质疏松症]]；补充铬和锌可以改善[[糖代谢]]。 (5)食物要多样化，膳食设计上要合理应用食品交换、[[食谱]]设计及[[营养成分]]计算。 (6)餐次分配上，一日三餐，早、中、晚能量按25%、40%、35%分配，尽可能少食多餐，可安排每日4~6次，加餐但不增加总食量。==Marie-Bamberger综合征的护理=冠心病和脑卒中的膳食指导原则=== 膳食预防是重要的措施之一，除了遵循《中国居民膳食指南》，采用平衡膳食，还应注意以下几个方面。 (1)适当控制进食量，保持适宜体重。 (2)少吃高胆固醇食物，如动物内脏，鱼子等。 (3)少吃动物油。 (4)多吃蔬菜、水果和薯类，每日摄入400—500克新鲜蔬菜、 100．200克水果以增加维生素、矿物质、膳食纤维、[[叶酸]]等，有助于降低冠心病和脑[[卒中]]的危险。 (5)多吃富含钾、碘、铬的食物。含钾丰富的食物如[[蘑菇]]、豆类、[[菠菜]]、[[紫菜]]等。含碘丰富的食物如海鱼、[[海虾]]、海带、[[海菜]]等，含铬较高的食物如豆类、[[鸡肉]]、贝类等，可以多吃以防止动脉硬化，保护[[心血]]管。 (6)少吃多餐，戒烟酒。 === 防癌膳食建议=== 世界癌症研究基金会提出了如下14条预癌膳食建议(简写)。 (1)食物多样。每餐应包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。 (2)多吃新鲜蔬菜水果。 (3)以植物性食物为主。食用多种来源的[[淀粉]]或富含蛋白质的植物性食物，尽可能少吃精加工食品，要限制糖的摄入。 当(4)合理选择动物性食物。尽量多吃“[[原发性白肉]]”(如鱼、禽类)，少吃红肉(指牛、羊、[[肺部疾病猪肉]]治愈后，本征的临床及其制品)。 (5)限制高脂食物的摄入。应选择适当的植物油并限制用量。 (6)限盐。限制腌制食物的摄入，同时控制烹调用盐和调料盐的食用。 (7)限酒。具体参考过量饮酒部分。 (8)防霉。注意防止食物[[症状腐烂]]可迅速消失，及[[骨骼霉菌]]病变亦可逐渐吸收消失。[[污染]]，不要食用已受[[细菌]]或霉菌污染的食物。 (9)[[防腐]]。用冷藏或其他适宜的方法[[保存]]易腐烂的食物。 (10)限制[[食品添加剂]]的使用。 (11) 注意食物加工方法。不吃烧焦的食物，尽量少吃直接在火上烧烤的鱼或肉、腌肉及熏肉。 (12)营养补充剂的食用。对于遵循本建议的人来说，一般不必食用营养补充剂。 (13)保持适宜的体重。避免体重过低或过高(参见超重肥胖章节)，将整个成人期的体重变动限制在5公斤之内。 (14)坚持体力活动。如果从事轻[[或中]]等体力活动的职业，则每天应进行约1小时的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1小时的较剧烈[[出汗]]运动。==Marie-Bamberger综合征吃什么好？常见误区== 1．“植物油富含[[不饱和脂肪酸]]，不会造成动脉硬化，可以多吃” 对食用油的正[[确认]]识应当是：植物油也要限量。植物油也是纯脂肪，是能量很高的食物，如果吃得过多会造成能量过剩，引起肥胖和其他慢性病。并且，很多植物油含大量[[多不饱和脂肪酸]]，如果吃得过多，很容易在[[人体]]内被氧化成过氧化脂。而过氧化脂在体内积存会促发[[动脉粥样硬化]]。另外，除了植物油外，适当吃一点动物的脂肪，对人体健康是有益的。 因此在日常生活中，应首先控制每日总的食用油摄入量在合理范围，根据中国居民“平衡膳食宝塔”，每日摄人[[油脂]]类不超过25~30克。在这个前提下，再合理搭配各种食用油的摄入量。 2．“中老年人不能吃鸡蛋、[[猪肝]]” 由于蛋黄和猪肝含胆固醇较高，而胆固醇是导致[[高脂血症]]和冠心病的危险因素，因此很多中老年人不敢吃鸡蛋和猪肝。但是蛋黄和猪肝中除了含胆固醇外，还含有丰富的[[关节病维生素A]]的病人应当吃点、[[湿热维生素D]]性或、B族维生素以及铁、钙、镁等无机盐，适量摄入鸡蛋和猪肝，可以预防[[温补夜盲症]]性的食物，如葱、蒜、、[[羊肉多发性神经炎]]、[[牛肉佝偻病]]等，、[[缺铁性贫血]]等疾病的发生。此外，蛋黄含有丰富的[[卵磷脂]]，可以帮助降低血胆固醇。因此只要不是太多，中老年人吃点猪肝和鸡蛋一般不会对机体产生不利影响，并且还能从这些食物中摄取各种有益健康的[[营养素]]。 3．“不吃主食可以[[减肥]]” 主食含大量[[骨关节病碳水化合物]]患者，饮食要合理，科学地，是供给机[[蔬菜体能]]、果品、肉蛋等食物以及量的主要食物。当主食摄入过多时，多余的碳水化合物可以在体内转化成脂肪储存起来造成肥胖。适当限制主食确实可以起到控制体重的作用。但如果主食限制太紧或者不吃主食，一方面可因能量摄人不足而发生[[中药营养不良]]，进行合理搭配，食物来减肥并不能取得良好的效果。重要的还是控制总能量的摄入并注重均衡营养，同时结合体育锻炼以控制体重。，另一方面必然导致除主食外的其他副食摄入增加。肉类、蛋类蛋白质、脂肪含量高，一样可以提供与主食相当的能量，并且等量的肉类与谷类相比，前者提供的能量更多。总之，通过单纯限制某一类食物来减肥并不能取得良好的效果。重要的还是控制总能量的摄入并注重均衡营养，同时结合体育锻炼以控制体重。
4．过分迷信“食物[[相克]]”
经常能听到有人说，某某食物吃了特别好，是[[滋补]]佳品、抗病[[良药]]。俗话说“[[药补]]不如食补”，但是食补并不是将某种食物奉为[[灵丹]]妙药。因为没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，“没有不好的食物，只有不好的膳食”，任何一种食物都可提供某些营养物质，关键在于调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食。如果体质不好，不要指望靠一种食物来强身健体。要增强抵抗力，必须采取[[综合]]措施，并坚持不懈，才能取得效果。如果已经患病，更不可将某种食物当成灵丹妙药，不可过高地期望得到萁疗效而影响正规治疗，以免贻[[误治]]疗的最佳时机。
