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气功功法。见《遵生八笺·延年却病笺》。三台为上台、中台、下台，上台指虚精，中台指六淳，下台指曲生。作法：在清净房中，正坐，想三台遮盖头部，意念两肾气从胸中出与三台相接，稍过，叩齿十四遍，用鼻轻微吸气，然后闭气，待津液满口时咽下。
<ref>吴大真,余传隆 总编;袁钟,图娅,彭泽邦等 主编.中医辞海·中册.北京：中国医药科技出版社.1999.第768页.</ref>
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<ref>吴大真,余传隆 总编;袁钟,图娅,彭泽邦等 主编.中医辞海·中册.北京：中国医药科技出版社.1999.第768页.</ref>
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