1、严禁烟、酒、辛辣。 《顾氏[[医案]]》 ：“烟为辛热之魁，酒为[[湿热]]之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能[[伤阴]]。”
2、注意营养。《[[素问]].·[[阴阳]]应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问.五常政大论》：“谷应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷[[肉果]]菜，[[食养]]尽之。”都是强调营养的。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。 《[[寿世保元]]》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故[[气乱]]人。”
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。《素问.上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其5、注意劳逸结合。《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其[[天年]]。”过度操劳者，必伤必病。《尚书.旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。。”过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。
6、戒多言。言多损气，气损致津伤。
7、注意锻炼。《素问.四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋.尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。7、注意锻炼。《素问·四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。
8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性[[喉病]]可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。
[[分类:咽]]
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