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1、严禁烟、酒、辛辣。 《顾氏[[医案]]》 ：“烟为辛热之魁，酒为[[湿热]]之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能[[伤阴]]。”
2、注意营养。《[[素问]].·[[阴阳]]应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问.五常政大论》：“谷应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷[[肉果]]菜，[[食养]]尽之。”都是强调营养的。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。 《[[寿世保元]]》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故[[气乱]]人。”
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。 《素问.上古天真论》 《素问·上古天真论》 ：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其[[天年]]。”过度操劳者，必伤必病。 《尚书.旅獒》 《尚书·旅獒》 ：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。
6、戒多言。言多损气，气损致津伤。
8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性[[喉病]]可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。
9、药茶，也是[[中医]]的一个特殊的简便[[疗法]]，就是用少量的药物，代替[[茶叶]]来作饮料。既方便，又可持久，对[[慢性病]]的确是大有用处。[[阴虚]]者，用[[生地]]、[[沙参]]、[[麦冬]][[等分]]三味。[[阳虚]]者，用[[白扁豆]]、焦[[米仁]]、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。
10、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。 《[[千金翼方]].起居.·起居·[[养性]]》 ：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”[[孙思邈]]藏书数百卷，独独指名《[[易经]]》 、 《老子》 、 《庄子》三书，不是没有道理的。
11、对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。
[[分类:全身症状]]
