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[[分类:症状]][[分类:中医]]

湿火的一般表现有[[肢体沉重]]、[[发热]]。多在午后明显，并不因出汗而减轻。具体表现因湿火所在不同的部位而有差别：在皮肉则[[湿疹]]、[[皮炎]]、搔痒或疔疮；在[[关节]]筋脉则局部[[肿痛]]，[[关节痛]]、屈伸不利。但通常所说的湿火多指湿火深入[[脏腑]]，特别是脾胃的[[湿热]]、湿火。其表现为[[口舌生疮]][[糜烂]]、胸胁脘腹闷胀、不思饮食、口黏、大便溏烂，小便黄赤而不通畅，身重体困。湿火在肝胆表现为肝区胀痛、[[口苦]]、面目[[皮肤]][[黄疸]]。 “湿火”防治：（一）饮食方面。应少吃油炸食品，因油炸食物更可能导致“热气”。一些辛辣食物，如[[辣椒]]、芥末、[[胡椒]]等也应少吃，否则可能助湿热在体内滋长。[[蔬菜]]中的芥兰、洋葱和[[韭菜]]，也能助长湿热。肉食中的[[牛肉]]、[[羊肉]]、[[狗肉]]，与湿热“靠得比较近”。在雷雨天气，可食用金针菜、[[南瓜]]、[[荠菜]]、[[冬瓜]]、[[鲫鱼]]、[[赤小豆]]、玉米、[[薏苡仁]]等。（二）中医药清湿火。可选[[健脾化湿]][[清肝]]胆郁火之品，[[太子参]]、[[茯苓]]、[[法夏]]、[[陈皮]]、[[甘草]]、[[柴胡]]、[[黄芩]]、[[郁金]]、[[茵陈]]，水煎服，按体质[[虚实]]增加其药与量。（三）适当运动。运动可振奋体内阳气，使气血畅通，[[气机]]通畅，有助脾胃运化水湿功能，以减湿郁湿火之症。

[[分类:疾病]][[分类:症状]][[分类:中医]]