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精宁
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'''精宁'''，[[推拿]][[穴位]]名。又名精灵。其部位文献有多种记载：
①位于[[腕背]][[横纹]]的桡侧端。有[[祛风]]、[[化痰]]、镇惊等作用。《[[小儿按摩]]经.阴掌图各穴手法仙诀》：“掐精宁穴，气吼经·阴掌图各穴手法仙诀》：“掐精宁穴，气吼[[痰喘]]，[[干呕]][[痞积]]用之。”
②位于[[手背]]第4-5[[掌骨间]]，距[[掌指关节]]半寸处，约与外[[劳宫]]相平。《[[小儿推拿]]方脉活婴秘旨全书.掌背穴图》：“在四指、五指夹界下半寸，治痰壅，方脉活婴秘旨全书·掌背穴图》：“在四指、五指夹界下半寸，治痰壅，[[气促]]，气攻。”
③在[[无名指]]及[[小指]]间的夹缝中指蹼处。用[[揉法]]，有行气破积等作用。见《小儿推拿学概要》。
④与[[威灵]]为一个推拿穴组，故两穴位置时有互换的情况。见《小儿按摩经》、《[[小儿推拿广意]]》、《[[厘正按摩要术]]》。参见威灵条。
[[分类:人体穴位]][[分类:中医]]
