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'''努法'''，[[针刺手法]]名。《[[素问]].离合·离合[[真邪]]论》：“弹而努之”，指在[[行针]]之前，用手指弹动穴部促使气血充盛。后人则以入针后用中指侧压针身成弯弓状为努。《[[针灸问对]]》：“补泻务待气至，如欲上行，将[[大指次指]]捻住针头，不得转动，却用中指将针腰轻轻按之，四五息久，如拔弩机之状。按之在前，使气在后；按之在后，使气在前。”具有[[行气]]作用。

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