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男女媾精，[[阴阳]]相合，一个的生命就开始了。先天之本，一生之基，[[胎儿]]保健，对于后天体质强弱、智力高下、[[疾病]]寿天，有着深远的影响，儿童保健，应当从受孕怀胎开始。
胎儿保健，首先要从择偶婚配开始。近亲之间，血缘相近，不可通婚，否则会使后代体弱而且患遗传性疾病的机会增多。男女双方应在适当的年龄结婚生育，男子三八，女子[[三七]]，[[肾气]]平均，发育完全成熟，所以，男子24—32岁，女子2l-26岁，才是婚育的最佳年龄。结婚之前，应作婚前检查，查明有无不宜婚育、可能影响后代健康的疾病。父母身体健康，阴阳和畅的情况下婚配受孕，才能为胎儿健康打下良好的基础。
==三、防感[[外邪]]==
孕妇在调摄寒温的同时，更要注意防止感受外邪。我国隋代《[[诸病源候论]].妇人妊娠病诸候》列举妊娠时气“重者伤胎也”，妊娠·妇人妊娠病诸候》列举妊娠时气“重者伤胎也”，妊娠[[温病]]“热搏于胎，皆伤胎也”，妊娠[[热病]]“多致堕胎也”等，已经明确提出[[妊娠期]]间感受外邪会损伤胎儿，或造成流产、早产等。现代研究表明，各种[[感染性疾病]]，尤其是[[病毒感染]]，包括[[风疹病毒]]、[[流感病毒]]、[[巨细胞病毒]]、[[单纯疱疹病毒]]、[[水痘病毒]]、[[肝炎病毒]]等，都可能导致先天性畸形、流产或早产。妊娠早期[[胚胎]]形成，器官[[分化]]，最易受到损害。例如，孕妇妊娠早期[[感染]]风疹病毒，可造成小儿先天性[[白内障]]、先天性心脏病、[[耳聋]]、[[小头畸形]]及智力发育障碍等，称为[[先天性风疹综合征]]。
==四、避免[[外伤]]==
==五、劳逸结合==
生命在于运动，孕妇也必须保持经常而有适度的活动，才能使全身[[气血流畅]]，胎儿得以长养，生产顺利。古代[[医家]]就告诫过逸对于母子的危害，《小儿病源方论.小儿胎禀》说：“怀孕妇人，……饱则恣意坐卧，不劳力，不运动，所以腹中之日胎受软弱。”《万氏妇人种.胎前》说：“妇人受胎之后，常宜行动往来，使血气通流，百脉和畅，自无难产。若好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，则气血凝滞，临产多难。”当然，孕妇也不可过劳，不能从事繁重的体力劳动和剧烈的体育运动，以免损伤胎元，引起流产或早产。就告诫过逸对于母子的危害，《小儿病源方论·小儿胎禀》说：“怀孕妇人，……饱则恣意坐卧，不劳力，不运动，所以腹中之日胎受软弱。”《万氏妇人种·胎前》说：“妇人受胎之后，常宜行动往来，使血气通流，百脉和畅，自无难产。若好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，则气血凝滞，临产多难。”当然，孕妇也不可过劳，不能从事繁重的体力劳动和剧烈的体育运动，以免损伤胎元，引起流产或早产。
孕妇应当动静相兼，劳逸结合。一般说来，妊娠1-3个月应适当静养，谨防劳伤，以稳固其胎。4-7个月可增加一些活动量，以促进气血流行，适应此期胎儿迅速生长的需要。
==六、调节情志==
[[七情]]为人之常情，尽皆有之，但若情志过极，便能伤人致病。孕妇情志过极不仅损害自身的健康，而且因气血逆乱，影响胎儿的正常发育。《素问.奇病论》已经提出：“人生而有病颠疾者，……病名为胎病。此得之在母腹中时，其母有所大惊，气上而不下，精气并居，故令子发为颠疾也。”所以，孕妇应当精神内守，情绪稳定，喜怒哀乐适可而止，避免强烈的精神刺激，才能安养胎儿。为人之常情，尽皆有之，但若情志过极，便能伤人致病。孕妇情志过极不仅损害自身的健康，而且因气血逆乱，影响胎儿的正常发育。《素问·奇病论》已经提出：“人生而有病颠疾者，……病名为胎病。此得之在母腹中时，其母有所大惊，气上而不下，精气并居，故令子发为颠疾也。”所以，孕妇应当精神内守，情绪稳定，喜怒哀乐适可而止，避免强烈的精神刺激，才能安养胎儿。
“文王胎教”的经验还提出，妇女妊娠期聆听优雅的音乐，有利于胎儿的孕育成长。现代研究表明，胎儿具有听觉、感知和反应的能力，胎儿可以对音乐产生反应。现代已经推广胎教音乐的实际应用。
我国历来主张对孕妇用药应当十分审慎，无病不可妄投药物，有病也要谨慎用药，中病即止。古人提出的妊娠禁忌药主要分为以下三类：[[毒性]]药类，如[[乌头]]、[[附子]]、[[南星]]、野葛、[[水银]]、[[轻粉]]、铅粉、[[砒石]]、[[硫黄]]、[[雄黄]]、[[斑蝥]]、[[蜈蚣]]等；[[破血]]药类，如水蛭、[[虻虫]]、[[干漆]]、[[麝香]]，[[瞿麦]]等；攻逐药类，如[[巴豆]]、[[牵牛子]]、[[大戟]]、[[芫花]]、[[皂荚]]、[[藜芦]]、[[冬葵子]]等。这些药物使用于孕妇，可能引起[[中毒]]，损伤胎儿，造成胚胎早期死亡或致残、致畸等。
