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（一）经期保健
《[[景岳全书]].·[[妇人规]]》论[[月经病]]的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以[[六淫]]饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方面谨慎调摄。
1、保持清洁 行经期间，[[血室]]正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可[[盆浴]]、游泳，严禁房事、[[阴道]]检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在[[消毒]]情况下进行。
（二）产褥期保健
产后6～8周时间内属产褥期。由于[[分娩]]时耗气[[失血]]，机体处于虚弱多瘀的状态，需要较长时间的精心调养。《千金要方.求子》指出：“妇人产讫，五脏虚羸”，“所以妇人产后百日以来，，机体处于虚弱多瘀的状态，需要较长时间的精心调养。《千金要方·求子》指出：“妇人产讫，五脏虚羸”，“所以妇人产后百日以来，[[极须]]殷勤、忧畏，勿纵心犯触，及即便行房，若有所犯，必身反[[强直]]，犹如[[角弓反张]]，名曰[[蓐风]]”，产后调援对于产妇的身体恢复、[[婴儿]]的哺乳具有积极意义。
1、休息静养，[[劳逸适度]] 产后充分休息静养，有利于生理功能的恢复。产妇的休息环境必须清洁安静，室内要温暖舒适、空气流通。冬季宜注意保暖，预防[[感冒]]或[[煤气中毒]]。夏季不宜紧闭门窗、衣着过厚，以免发生中暑。但是，不宜卧于当风之处，以免[[邪风]]乘虚侵袭。
4、定期做好[[身体检查]] 对于更年期综合征患者，除了注意情志、饮食、起居、劳逸外，适当对症[[合理用药]]是必要的，可以改善[[症状]]。尤其要注意定期检查。女性更年期常有月经紊乱，也是[[女性生殖器]]官[[肿瘤]]的好发年龄，若出现月经来潮持续10天以上仍不停止，或月经过多而引起贫血趋势时，则需就医诊治。若绝经后[[阴道出血]]或[[白带]]增多，应及时就诊做有关检查，及时处理。在更年期阶段，最好每隔半年至一年做一次体检，包括防癌刮片，以便及早发现疾病，早期治疗。
