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'''握固'''，道教[[养生]]修炼中常用的一种手式。出《老子》“骨弱筋柔而握固。”方法为以余四指握[[大拇指]]成拳，仿[[胎儿]]之状，男左女右。《[[道枢]].众妙篇》“握固者何也？吾以左右·众妙篇》“握固者何也？吾以左右[[拇指]]掐其三指之文，或以四指总握其拇，用左右手以拄腰腹之间者也。”这种手式有促使[[心气]]归一、辟邪毒之气的作用。《[[寿世青编]].十二段·十二段[[动功]]》：“两手当屈，两大指抵[[食指]]根，余四[[指捻]]定大指，是为两手握固。”

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