更改

安眠也指有利于生命和健康的睡眠方法,包括适当服用安眠药以提高睡眠质量,避免[[失眠]]的严重危害.

==安眠药种类==

安眠药种类繁多(迄今已合成2000余种),历史古老,早在上世纪人们就使用安眠药,如溴剂、[[巴比妥]]类。由于它们催眠效果不太理想,[[副作用]]较多,且易成瘾,现今,上述的几类安眠药已有被淘汰的趋势。

[[分类:人体]][[分类:人体穴位]][[分类:失眠]]