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'''劳宫'''，[[经穴]]名。出《[[灵枢]]·本输》。别名五里、掌中、[[鬼路]]。属[[手厥阴心包经]]。荥（火）穴。在[[手掌]]心，当第2、3[[掌骨]]之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。一说在握拳屈指时[[无名指]]尖处（《[[太平圣惠方]]》）。布有[[正中神经]]的第二[[指掌侧总神经]]和[[指掌侧总动脉]]。主治[[昏迷]]，[[晕厥]]，[[中暑]]，[[呕吐]]，[[心痛]]，[[癫狂]]，痫症，[[口舌生疮]]，[[口臭]]，[[鹅掌风]]等。[[直刺]]0.3-0.5寸。[[艾炷灸]]3壮；或[[艾条灸]]3-5分钟。

在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。　　

在第2、3掌骨之间，下有[[掌腱膜]]、指浅、深[[屈肌]]腱，深部为第1掌间[[骨间肌]]和第2[[骨间背侧肌]]；布有手掌侧[[静脉网]]、指掌侧总动脉、[[指掌侧固有动脉]]；布有[[正中神经掌支]]、[[指掌侧固有神经]]、[[尺神经]]的[[掌深支]]、[[掌浅弓]]及其分支。　　

直刺0.3-0.5寸，禁灸。针刺时较痛，年老体弱者及孕妇慎用。　　

===临床应用===

该穴定位于第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2-3次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。　　

1）[[劳宫]]。劳，劳作也。宫，宫殿也。该穴名意指[[心包]]经的[[高热]]之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为[[中冲穴]]传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之[[气化]]，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。

5）心包经荥。荥，极小的水流也。本穴的气血变化不光是脾土中的水湿气化为气，天部的水湿之气亦同时散热冷降，冷降之液形成极小的水流，故为心包经荥穴。6）本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的[[五行]]属性。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气，此气性干燥，随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。　　

劳宫穴，最初称“五里”，后又名“掌中”，最后因“手任劳作，穴在掌心”而定名为劳宫穴。劳宫穴有内外之分，属手厥阴心包经穴，为心包经之“荥穴”。配五行属火，火为木子。所以，取劳宫穴治疗可[[清心]]热，泻[[肝火]]。故由[[肝阳上亢]]、[[化生]]风和上挠心所造成的中风，或心神志[[病症]]均可治疗。劳宫穴治疗风火[[牙痛]]疗效甚捷。劳宫穴有凋血润燥，[[安神]]和胃，[[通经]][[祛湿]]，[[熄风]][[凉血]]之功效。

经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。其方法是：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降. 促进睡眠法：中医认为失眠多是[[心肾不交]]，水火不济所致. 平均每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左[[涌泉]]，左掌按摩右涌泉各36次，可促进睡眠，使心火下降，[[肾水]]上升，则水火既济，心肾相交。　　

==参看==

*[[针灸学/劳宫穴|《针灸学》- 劳宫穴]]

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