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[[经穴]]名。出《[[针灸甲乙经]]》。《[[医学入门]]》作[[筋束]]。属[[督脉]]。在[[背部]]，当后正中线上，第9[[胸椎]][[棘突]]下凹陷中。布有第九[[胸神经]]后支的内侧支和第九肋间[[动脉]]后支。

==定位==

在第9胸椎棘突下。

==解剖==

筋缩穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第九胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第九胸神经后支的分支和第九肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

==刺灸法==

斜刺0.5～1寸；可灸。