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{{正文图-居中|摩擦中腹下腹部.png}}

用拇指掐按[[合谷穴]]，用力捏按数十次，操作时用力须由小到大，使其作用力由浅到深，掐法用在穴位时，以有强烈的酸胀感为度；再用拇指指腹以顺时针的方向掐揉[[足三里穴]]、[[太冲穴]]，各揉按2分钟。

{{正文图-居中|按太冲穴.png}}