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[[气虚体质]]常表现为[[语声低微]]，形体消瘦或偏胖，[[面色苍白]]，[[气短]]懒言，精神不振，[[体倦乏力]]，常[[自汗]]出，动则尤甚，因心肺脾肾等气虚部位不同而并见不同的症状。发病倾向:易患[[感冒]]，内脏下垂，平素抵抗力弱，病后康复缓慢。
==穴位选取==
[[气海穴]]：在下[[腹部]]。[[前正中线]]上，当[[脐中]]下1.5寸。
{{正文图-居中|气虚体质1.png}}
[[脾俞穴]]：在[[背部]]，当第十一[[胸椎]][[棘突]]下，旁开1.5寸处。
{{正文图-居中|气虚体质2.png}}
[[足三里穴]]：在小腿外侧，[[犊鼻]]下3寸，犊鼻与[[解溪]]连线上。
{{正文图-居中|气虚体质3.png}}
==操作方法==
1、用拇指指腹垂直点按气海穴，并向两侧拨动，力道略重，各按揉1-3分钟。
{{正文图-居中|气虚体质操作1.png}}
2、用拇指指尖垂直掐按足三里穴，力道稍重，有酸胀感，左右各掐按1-3分钟。
{{正文图-居中|气虚体质操作2.png}}
3、将拇指指腹放在脾俞穴上，每穴适当点揉1分钟，以酸胀为佳。
{{正文图-居中|气虚体质操作3.png}}
==穴位选取==
[[气海穴]]：在下[[腹部]]。[[前正中线]]上，当[[脐中]]下1.5寸。
{{正文图-居中|气虚体质1.png}}
[[脾俞穴]]：在[[背部]]，当第十一[[胸椎]][[棘突]]下，旁开1.5寸处。
{{正文图-居中|气虚体质2.png}}
[[足三里穴]]：在小腿外侧，[[犊鼻]]下3寸，犊鼻与[[解溪]]连线上。
{{正文图-居中|气虚体质3.png}}
==操作方法==
1、用拇指指腹垂直点按气海穴，并向两侧拨动，力道略重，各按揉1-3分钟。
{{正文图-居中|气虚体质操作1.png}}
2、用拇指指尖垂直掐按足三里穴，力道稍重，有酸胀感，左右各掐按1-3分钟。
{{正文图-居中|气虚体质操作2.png}}
3、将拇指指腹放在脾俞穴上，每穴适当点揉1分钟，以酸胀为佳。
{{正文图-居中|气虚体质操作3.png}}
