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黄褐斑也称[[肝斑]]，为面部的黄褐色[[色素沉着]]。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
==穴位选取==
[[合谷穴]]：一手的拇指第一个[[关节]][[横纹]]正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
[[血海穴]]：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当[[股四头肌]]内侧头的隆起处；屈膝取穴。
[[足三里穴]]：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
[[三阴交穴]]：内踝尖上直上3寸，约自己手指4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
[[太冲穴]]：第1、2[[跖骨]]结合部之前凹陷处。
{{正文图-居中|斑.jpg}}
==操作方法==
{{正文图-居中|斑1.jpg}}
搓热双手手心后，迅速覆盖在合谷穴上，以顺时针的方向轻摩30次，以透热为度。
{{正文图-居中|斑2.jpg}}
随后依次在血海穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴以相同的手法进行轻摩。
{{正文图-居中|斑3.jpg}}
用拇指或中指指腹分别按压合谷穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、以每秒1~2下的频率有节奏地按压每个穴位，每穴各按压1分钟，病情重者用重刺激手法，轻者用轻刺激手法。
==穴位选取==
[[合谷穴]]：一手的拇指第一个[[关节]][[横纹]]正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
[[血海穴]]：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当[[股四头肌]]内侧头的隆起处；屈膝取穴。
[[足三里穴]]：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
[[三阴交穴]]：内踝尖上直上3寸，约自己手指4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
[[太冲穴]]：第1、2[[跖骨]]结合部之前凹陷处。
{{正文图-居中|斑.jpg}}
==操作方法==
{{正文图-居中|斑1.jpg}}
搓热双手手心后，迅速覆盖在合谷穴上，以顺时针的方向轻摩30次，以透热为度。
{{正文图-居中|斑2.jpg}}
随后依次在血海穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴以相同的手法进行轻摩。
{{正文图-居中|斑3.jpg}}
用拇指或中指指腹分别按压合谷穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、以每秒1~2下的频率有节奏地按压每个穴位，每穴各按压1分钟，病情重者用重刺激手法，轻者用轻刺激手法。
