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失眠
,→按摩疗法
梳头法 用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3~5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
==== 针灸疗法 ====
取仰卧位，常规皮肤消毒，主穴取[[百会]]、[[印堂]]、[[太阳穴]]（双）、[[神门]]（双）、[[内关]]（双），施以捻转的[[平补平泻法]]。随证配穴：[[心脾两虚]]型加心俞、脾俞、三阴交，用捻转补法；心胆气虚型加心俞、胆俞、丘墟，用捻转补法；阴虚火旺型加太溪、涌泉、太冲，前两穴用捻转补法，太冲用捻转泻法；肝郁化火型加合谷、太冲，用捻转泻法；痰热内扰型加中脘、丰隆、内庭，用捻转泻法；得气后留针20分钟，每日1次，10次为1疗程。
== 护理 ==
== 饮食保健 ==
