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（5）保暖。产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到[[风寒]]侵袭，所以要做好保暖。
==中医对腰椎间盘突出的认识==
中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的[[临床表现]]，可归于“[[腰痛]]”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴。治宜采用[[腰部]][[推拿]][[复位手法]]，并配合[[热敷]]、[[理疗]]、[[针灸]]；用药可服用；辩证用药，对于外伤导致可服用[[活血化瘀]]，[[舒筋通络]]之剂；恢复期可服[[补肾]]壮筋药。参见[[闪挫腰痛]]和[[闪腰忿气]]条。
===中医辨证===
1、[[肝肾]]亏损：中医认为，[[肾藏精]]、主骨；[[肝藏血]]、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、[[关节]]灵活。人到中老年，[[生理]]性[[机能减退]]，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生[[骨关节病]]。
[[分类:腰间盘突出]][[分类:腰椎间盘突出]][[分类:颈椎病]][[分类:疾病]][[分类:骨科]][[分类:慢性病]]
==参看==
*[[中医伤科按摩学/腰椎间盘突出症|《中医伤科按摩学》- 腰椎间盘突出症]]
