== 饮食保健 ==
原则=== 饮食原则 === 1 、戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法；.戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法； 2 、少饮烈性酒；.少饮烈性酒； 3 、不吃霉烂变质食物，少食腌制食品；.不吃霉烂变质食物，少食腌制食品； 4 、进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物；.进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物； 5 、脂肪摄入 勿 过多，摄入量控制在 摄入总 热量的 30.脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30% 以下，即每日食取的动植物性脂肪 50g ～ 80g ；多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应 10g 纤维和一般水平的维生素以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g；多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素； 6 、少吃烟熏食品；.少吃烟熏食品； 7 、不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险；.不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险； 8 、每日进食水果、蔬菜、粗制谷类；.每日进食水果、蔬菜、粗制谷类。
=== 饮食适宜 ===
1宜吃富含抗癌元素的食物；2宜吃富含优质蛋白的食物；3宜吃清淡容易吸收的食物。1.宜吃富含抗癌元素的食物； 2.宜吃富含优质蛋白的食物； 3.宜吃清淡容易吸收的食物。
=== 饮食禁忌 ===
1忌吃致癌的食物；如桂皮、霉变的食物；2忌吃油腻的食物；如猪油、羊油、牛油；3忌吃辛辣刺激的食物；如花椒、辣椒、生蒜。1.忌吃致癌的食物：如桂皮、霉变的食物； 2.忌吃油腻的食物：如猪油、羊油、牛油；
3.忌吃辛辣刺激的食物：如花椒、辣椒、生蒜。
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