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骨质疏松

添加2字节, 2018年3月24日 (六) 14:41
食疗保健
虾皮50克,嫩豆腐200克。
制法:虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块,加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。制法:虾皮洗净后泡发,嫩豆腐切成小方块,加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。
功效:虾皮每100克钙含量高达991毫克,豆腐含钙量也较高,常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。
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