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阴虚体质
,[[阴虚体质]]就是由于体内[[津液]][[精血]]等[[阴液]]亏少，以[[阴虚内热]]等表现为主要特征的体质状态。[[阴虚]]，是指机体的精、血、[[精液]]等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常[[心烦]]易怒。
==阴虚体质的原因==
包括先天不足，如孕育时父母体弱，或年长受孕，[[早产]]等，或后天或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏等。
==阴虚体质的诊断==
体质特点:形体[[消瘦]],[[面色潮红]],[[口燥咽干]],心中时烦,[[手足心热]],少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,[[脉细数]],[[舌红少苔]]。若患病则上述诸症更加明显,或伴有[[干咳少痰]],[[潮热]][[盗汗]]([[肺阴虚]]);或[[心悸]][[健忘]],[[失眠多梦]]([[心阴虚]]);或[[腰酸背痛]],[[眩晕耳鸣]],男子[[遗精]],女子[[月经]]量少([[肾阴虚]]);或[[胁痛]]、视物昏花([[肝阴虚]])。
==阴虚体质的鉴别诊断==
[[寒性体质]]：[[中医]]理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是[[阴阳]]失衡。寒体性质是身体内部[[阴气]]过剩，导致[[阴阳失调]]。具体表现：[[内脏下垂]]，对营养物质[[消化]]和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得[[口渴]]，常觉得精神虚弱且容易[[疲劳]]，脸色苍白、唇色淡，[[怕冷]]、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常[[腹泻]]、常[[小便]]且颜色淡，[[月经]]常迟来，[[血块]]多，[[舌头]]颜色为淡红色。
[[气郁体质]]，容易郁闷的，[[抑郁]]的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于[[抑郁状态]]。
体质特点:形体[[消瘦]],[[面色潮红]],[[口燥咽干]],心中时烦,[[手足心热]],少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,[[脉细数]],[[舌红少苔]]。若患病则上述诸症更加明显,或伴有[[干咳少痰]],[[潮热]][[盗汗]]([[肺阴虚]]);或[[心悸]][[健忘]],[[失眠多梦]]([[心阴虚]]);或[[腰酸背痛]],[[眩晕耳鸣]],男子[[遗精]],女子月经量少([[肾阴虚]]);或[[胁痛]]、视物昏花([[肝阴虚]])。
==阴虚体质的治疗和预防方法==
精神调养:此体质主人性情较急躁,常常[[心烦]]易怒,这是[[阴虚火旺]],火扰[[神明]]之故。因此,平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,少参加争胜负性的文娱活动。
饮食调理:三餐宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃[[芝麻]]、[[糯米]]、[[蜂蜜]]、乳品、[[甘蔗]]、鱼类等清淡食物,对于葱姜蒜韭椒等辛辣之品则应少吃。
药物[[养生]]:[[肺阴虚]]者,宜服[[百合固金汤]];[[心阴虚]]者,宜服[[天王补心丸]];[[肾阴虚]]者宜服[[六味地黄丸]];[[肝阴虚]]者,宜服[[一贯煎]]。其它[[滋阴]][[生津]][[中药]],诸如[[女贞子]]、[[山茱萸]]、[[旱莲]]子等亦可选用。
[[血虚]]体质养生法
体质特点:[[面色苍白]]无华或[[萎黄]],唇色淡白,头晕眼花,[[心悸失眠]],手足发麻,[[舌质]]淡,脉细[[无力]]。
精神调养:血虚之人,时常精神不振,[[失眠]][[健忘]],[[注意力不集中]],故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时,可以听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏幽默的相声或哑剧等,能使精神振奋。
饮食调理:可常食桑葚、[[荔枝]]、松籽、黑木耳、[[菠菜]]、[[胡萝卜]]、[[猪肉]]、[[羊肉]]、[[牛肝]]、[[羊肝]]、甲鱼、海参等食物。因为,这些食物均有[[补血]][[养血]]的作用。
药物养生:可常服[[当归补血汤]]、[[四物汤]]或[[归脾汤]]。若气血两虚,则应[[气血双补]],选[[八珍汤]]、[[十全大补汤]]或[[人参养荣汤]],亦可改汤为丸,长久服用。
==参看==
*[[产后喘促]]
*[[崩漏]]
*[[阴虚发热]]
*[[心阴虚]]
*[[阴虚火旺]]
*[[其它症状]]
[[分类:其它症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E9%98%B4%E8%99%9A%E4%BD%93%E8%B4%A8 中医古籍论阴虚体质]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
==阴虚体质的原因==
包括先天不足，如孕育时父母体弱，或年长受孕，[[早产]]等，或后天或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏等。
==阴虚体质的诊断==
体质特点:形体[[消瘦]],[[面色潮红]],[[口燥咽干]],心中时烦,[[手足心热]],少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,[[脉细数]],[[舌红少苔]]。若患病则上述诸症更加明显,或伴有[[干咳少痰]],[[潮热]][[盗汗]]([[肺阴虚]]);或[[心悸]][[健忘]],[[失眠多梦]]([[心阴虚]]);或[[腰酸背痛]],[[眩晕耳鸣]],男子[[遗精]],女子[[月经]]量少([[肾阴虚]]);或[[胁痛]]、视物昏花([[肝阴虚]])。
==阴虚体质的鉴别诊断==
[[寒性体质]]：[[中医]]理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是[[阴阳]]失衡。寒体性质是身体内部[[阴气]]过剩，导致[[阴阳失调]]。具体表现：[[内脏下垂]]，对营养物质[[消化]]和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得[[口渴]]，常觉得精神虚弱且容易[[疲劳]]，脸色苍白、唇色淡，[[怕冷]]、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常[[腹泻]]、常[[小便]]且颜色淡，[[月经]]常迟来，[[血块]]多，[[舌头]]颜色为淡红色。
[[气郁体质]]，容易郁闷的，[[抑郁]]的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于[[抑郁状态]]。
体质特点:形体[[消瘦]],[[面色潮红]],[[口燥咽干]],心中时烦,[[手足心热]],少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,[[脉细数]],[[舌红少苔]]。若患病则上述诸症更加明显,或伴有[[干咳少痰]],[[潮热]][[盗汗]]([[肺阴虚]]);或[[心悸]][[健忘]],[[失眠多梦]]([[心阴虚]]);或[[腰酸背痛]],[[眩晕耳鸣]],男子[[遗精]],女子月经量少([[肾阴虚]]);或[[胁痛]]、视物昏花([[肝阴虚]])。
==阴虚体质的治疗和预防方法==
精神调养:此体质主人性情较急躁,常常[[心烦]]易怒,这是[[阴虚火旺]],火扰[[神明]]之故。因此,平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,少参加争胜负性的文娱活动。
饮食调理:三餐宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃[[芝麻]]、[[糯米]]、[[蜂蜜]]、乳品、[[甘蔗]]、鱼类等清淡食物,对于葱姜蒜韭椒等辛辣之品则应少吃。
药物[[养生]]:[[肺阴虚]]者,宜服[[百合固金汤]];[[心阴虚]]者,宜服[[天王补心丸]];[[肾阴虚]]者宜服[[六味地黄丸]];[[肝阴虚]]者,宜服[[一贯煎]]。其它[[滋阴]][[生津]][[中药]],诸如[[女贞子]]、[[山茱萸]]、[[旱莲]]子等亦可选用。
[[血虚]]体质养生法
体质特点:[[面色苍白]]无华或[[萎黄]],唇色淡白,头晕眼花,[[心悸失眠]],手足发麻,[[舌质]]淡,脉细[[无力]]。
精神调养:血虚之人,时常精神不振,[[失眠]][[健忘]],[[注意力不集中]],故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时,可以听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏幽默的相声或哑剧等,能使精神振奋。
饮食调理:可常食桑葚、[[荔枝]]、松籽、黑木耳、[[菠菜]]、[[胡萝卜]]、[[猪肉]]、[[羊肉]]、[[牛肝]]、[[羊肝]]、甲鱼、海参等食物。因为,这些食物均有[[补血]][[养血]]的作用。
药物养生:可常服[[当归补血汤]]、[[四物汤]]或[[归脾汤]]。若气血两虚,则应[[气血双补]],选[[八珍汤]]、[[十全大补汤]]或[[人参养荣汤]],亦可改汤为丸,长久服用。
==参看==
*[[产后喘促]]
*[[崩漏]]
*[[阴虚发热]]
*[[心阴虚]]
*[[阴虚火旺]]
*[[其它症状]]
[[分类:其它症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E9%98%B4%E8%99%9A%E4%BD%93%E8%B4%A8 中医古籍论阴虚体质]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
