王子乔内气法

气功功法。静功。作一般行功前准备。作法：枕当高四寸，足相去各五寸半，去身各三寸。解衣披发，正偃卧。勿有所念，定意。乃以鼻徐纳气，以口出之。各致其脏，所竟而复始。欲休，先极之而止。勿强长息，久习乃自长矣。气之往来。勿令耳闻、鼻无知微，而专之长。遂推之伏兔，股胻，以省为贵。若存若忘，为之百动，腹鸣气有外声，足则温。功效： 可延年益寿，预防疾病，除百病。见《古仙导引按摩法》。

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