气功功法。见《寿人经》。作法: 以左右两手次弟下捺,思令气达掌心,行至指尖为度,不拘数;再以两手,如鸟舒翼状,左右各三;再以两手当胸,自上而下,复自下而上者三;再以两手,向左向右各三,上下如当胸。功效: 疏肝。 [1]