真人真知法

气功功法。作法：①饮食起居：不逆寡，不雄成，不谟士;其寝无梦，其觉无忧，其食不甘。②调节呼吸：其息深深，达于踵底。③调节精神：不知说生，不知恶死，其出不訢，其人不距，翛然而往，翛然而来。其心忘，其容寂颡頯，凄然似秋，暖然似春，喜怒通四时，与物有宜而莫知其极。出《庄子·大宗师》。

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