真诰

道教论著，南朝梁·陶弘景编录。全书分为运象、甄命授、协昌期、稽神枢、阐幽微、握其辅、翼真检等7篇论述，计20卷。所言皆仙传授受真诀事项，兼及药物、导引、按摩与其他道教修养之术。气功养生的内容相杂其间，颇有独到认识，如谓： “血少脑减，津液秽滞”，“老随气落”，“心悲则面焦”，提倡“服玉液，朝脑精”，“摄我精神，下灌玉液，上朝泥丸”以补脑安神，祛邪治病，增进健康，延年益寿。

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