真阳初升五虚内景

气功功法。静功。作法：于夏历每月初三日卯时(5～7时)在清静的室内坐定，排除一切杂念。叩齿三十六通，意想自己为昆仑山神，慢慢升至山顶，闭息，默念道家“符咒”九遍。意想火红的太阳升起来，照耀在自己身上，微有暖意。吞咽津液，调息良久收功。见《道在藏·洞真部·方法类·无上三天玉堂正宗高奔内景玉书卷上》。

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