睡不厌缩,觉不厌伸
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气功术语。见 《遵生八笺·延年却病笺》。指人睡觉时姿式宜侧卧如弓,以使精气不走失;醒时舒伸两脚,以使经脉气血流畅。此亦为养生之道,属动静相兼功。 [1]
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- ↑ 吴大真,余传隆 总编;袁钟,图娅,彭泽邦等 主编.中医辞海·下册.北京:中国医药科技出版社.1999.第305页.
气功术语。见 《遵生八笺·延年却病笺》。指人睡觉时姿式宜侧卧如弓,以使精气不走失;醒时舒伸两脚,以使经脉气血流畅。此亦为养生之道,属动静相兼功。 [1]