当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得的症状。
睡眠麻痹的治疗和预防方法
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
睡眠麻痹的原因
不良的睡眠习惯。
睡眠麻痹的诊断
根据患者自觉症状即可诊断。
睡眠麻痹的鉴别诊断
应该鉴别是长期症状还是偶尔发生。
根据患者自觉症状即可诊断。
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