石膏苡仁粥

药膳。《百病饮食自疗》方。生石膏30～60克，苡仁30～45克，砂仁5克，粳米100克。石膏水煎取汁，入苡仁、粳米煮粥，将成时入砂仁稍煮，再调入砂糖令溶。日服2次。功能清热化湿。主治暑湿困阻中焦之高热烦渴、汗多溺短、胃脘痞满、身重等。

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