神犹火也,精犹油也。油尽则灯灭精竭则神亡。

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出处:(清·尤乘《寿世青编·固精法》)

此条以“火”与“油”的关系,说明精与神之间的关系。油是火燃烧的物质基础,火是油燃烧的表现形式。火太旺则油易干。精是产生神的物质基础,神是人体生命活动的集中表现。从阴阳学说观点来看,人体生命活动属阳,产生生命活动的物质基础属阴。阳盛则阴衰,神用太过,则火旺耗油而精气易竭。养生重在保精,保精要在省神。宁心定志,怡情养性实是养生的第一要义。


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