神者，伸也。人神好伸而恶郁，郁则伤神，为害非浅。

出处：（清·程文囿《医述·医学溯源》）

人的精神活动贵在伸展舒畅，最忌抑郁不伸。乐观愉快的情绪能使气血调和，神气充足。情志失调，所愿不遂，肝气郁结，郁而化火，扰动心神，神不得安，可导致种种疾病。注意精神情志的调畅对保障机体健康有重要意义。《素问·上古天真论》说：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”故凡养生应少思寡欲，精神淡泊，乐观恬愉，才能使神守心安，跻身寿域。但古代医家所作的望文生义的训诂，如“神者，伸也”，“医者，意也”，却是不科学的。

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