贺振泉主编。1992年南海出版公司出版。书分六部分。内容包括秋季常见病防治、生活须知、饮食保健、药膳、家常食谱及养生气功。强调秋季应防燥防阴,调节情志,注意饮食调养,加强运动调养,要谨慎起居等。系《四季养生指南》之一。