秋燥预防与调护（温病学）

六、预防与调护

1．秋燥以呼吸系统的急性感染为主，经常锻炼身体，注意增减衣被，预防上呼吸道感染和流感，能有效的抵御外邪侵犯。

2．发热期间要卧床休息，忌食辛辣刺激性食物，多饮开水，吃多汁滋润性水果，如雪梨、荸荠等，保持大便通畅。室内空气要流通，保持一定的湿度。

3．恢复期邪少或邪已退，可辨证选用养阴清肺糖浆、生脉饮口服液、雪羹口服液等，亦可服百合莲子粥以促使康复。百合莲子粥组成和用法为：百合30g，莲子15g，薏苡仁30g，粳米50g，加水适量熬粥。此为一天量，一次服下，连服5-7天。

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