立春正月节坐功

气功功法。动功。见《遵生八笺·四时调摄笺》。作法：每日子丑时(23～3时)叠手按髀，转身拗颈，左右耸引，各三、五次，叩齿，吐纳，漱咽3次。功效：治风气积滞，顶痛、耳后痛、肩孺痛、背痛、肘臂痛等诸痛。

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