立禅

气功术语。佛教教理功理功法名词。《性命圭旨》：“心无所住，湛然见性，体用如如，廓然无圣。”“若天朗气清之时，当用立禅纳气法而接命。其法曰：脚根着地鼻獠天，两手相悬在穴边，一气引从天上降，吞时汨汨到丹田。”穴，当是任脉经膻中、中庭、鸠尾、中脘等穴。“或坐或立，冥目冥心，捡情摄念，息业养神，已往事，勿追思;未来事，勿迎想，现在事，勿留念。欲得保身道诀，莫若闲静介洁;要求出世禅功，无如照收凝融。昔广成子告黄帝曰：‘目无所见，耳无所闻，心无所知，神将守形，形乃长生。’其意大同，允为深功。”立禅犹如道家站桩，但能四体松和，一念专致，久之便自见功。故立禅亦即立定修炼。

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