立禅纳气法

气功功法。动静相兼功。见《性命圭旨全书·亨集》。作法： 当天朗气清之时，脚跟着地，微仰头，两手相抱于膻中穴处。静心息虑，不追思过去，不幻想未来，眼前事不留念。引气从上慢慢向下直入丹田。

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